Духовное вторгается в нашу жизнь. Как только человек становится достаточно свободен от добывания пропитания, он начинает хотеть улучшить свою жизнь. Кто-то начинает для этого зарабатывать деньги и изменить мир, кто-то стремится изменить свою реакцию на мир и стать радостнее и уравновешеннее. Истина как обычно посередине — в активном изменении и себя и своего мира в направлении лучшей и гармоничной жизни для себя и окружения.

Если вы начинаете работать над собой, очень важно разобраться с родовыми сценариями.

Поможет это сделать бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки «.

Когда начинаешь разбираться с новыми технологиями духовного развития, то попадаешь в мир новых слов, понятий, идей, в которых крайне трудно разобраться с наскока. Я решил помочь и сделать краткое описание техник — такой мини глоссарий.

На текущий момент в России получили распространения и представлены на этом сайте следующие системы:

ПЭАТ | Deep PEAT — система разрешения внутренних конфликтов. Даже очень сложные ситуации разрешаются в короткие сроки. Иногда в очень короткие. Регулярное применение позволяет в сроки около полугода плотной работы сделать свою жизнь свободной от негатива. (Автор — Живорад Славинский)

ГП4 | DP4 — Глубокий ПЭАТ 4 разновидность. Методика для устранения эмоционального заряда между 2 точками во времени. Звучит заумно. Список вариантов применения впечатляет:

• устранение фобий
• изменение отношения к человеку
• интеграция тени
• возвращение души
• инсталляция чужих способностей

Одна из самых мощных современных техник — метафорические карты.

На своем бесплатном вебинаре «Как решать проблемы с помощью метафорических карт » Эльмира Довлатова научит ими пользоваться.

Символическое моделирование (СИМ )- духовная технология по системе исследования внутренних моделей, создающих ваш мир и изменения их. Позволяет строить свой мир, сочетая сознательные и подсознательные усилия. Чистый язык/Clean Language — сердце символического моделирования. (автор — Девид Гроув)

Духовный выбор | Spiritual Option — система достижения целей. Устраняет внутренние препятствия на пути к цели и настраивает сознание и подсознание в унисон по отношению к цели. Далее остается только честно выполнять запланированные действия каждый день. Автор- Филип Михайлович (Сын Живорада)

Достижение целей без борьбы — моя компиляция методов Духовного выбора с методами Кундалини йоги

Мементо — техника исследования прошлых жизней. Сами по себе прошлые жизни не очень сильно влияют на текущую. Зато посмертные решения напрямую воздействуют на текущую. Мементо позволяет устранить последствия таких решений.

Аспектика — духовная технология работы с субличностями. Каждая субличность в процессе жизни стремится к своим целям. Некоторые цели сильно деструктивны для человека в целом. Аспектика предлагает субличности(аспекту) реализовать его цели в виртуальном пространстве (уме клиента) и интегрироваться в целое. (Славинский)

Большой ум — медитативная техника, позволяющая работать с субличностями. в чем-то проще аспектики, в чем-то сложнее (генпо Мерцел Деннис)

EFT — Так же известна как ТЭС — техника эмоциональной свободы . Используется идея меридианальных терапий. Это идея о том, что любая проблема представлена в энергетическом теле, и концентрация на проблеме в сочетании с постукиванием по точкам аккупунктуры снимает проблему. Помогает при практически любой проблеме, как психического, так и соматического характера. Что хорошо в EFT, я еще не встречал случаев, когда она не срабатывала. (Гарри Крейг)

TAT — духовная технология акупрессуры Тапас. Такая же универсальная как и EFT, но задействует в основном намерение. Есть примеры исцеления от рака. (Тапас Флеминг)

Седона — Самая простая и эффективная в повседневной жизни техника. Просто отпускаете любую мысль, эмоцию, состояние. И все. При наработанном навыке отпускать исключительно сильная техника. Практически не требует времени, делается даже в фоновом режиме. (Лестер Левинсон)

Трансценденция — Использует алхимическую мощь символа для трансформации переживания. На семинаре Живорада Славинского применяется как техника исцеления жизни.

Гностический интенсив — способ получить небольшое локальное просветление. На тему переживания своей истинной сути. Семинар короткий. Всего 6 часов. (Славинский)

Шуньята — божественная пустота. Состояние пустотности ума — одно из правильных состояний, в которое по идее должен уметь входить любой серьезный духовный практик. (Славинский)

Крутилка — мегапростая техника устранения эмоций из любых прошлых ситуаций. В реальности занимает 20-30 секунд. (Славинский)

Чистое пространство — Развитие символического моделирования на взаимоотношение с пространством. Чем-то напоминает расстановки по Хелингеру. Но клиент сам опрашивает все точки пространства, строит свои метафоры этих мест и их взаимодействий, и как результат, решает свою проблему. Побочный эффект — если проводить в своей квартире, то некоторые места получают магические свойства 🙂 (Гроув)

Сила 6 — Великолепно простая, кристально прозрачная, расширяющая сознание участников техника. Годится для любых когнитивных вопросов. (Гроув)

Рандаун времени — процесс, устраняющий все осознаваемые эмоциональные заряды из жизни человека. Потом всплывают новые, но пару-четверку недель человек живет без груза прошлого. (Славинский)

Рандаун пространства — странный процесс. видел пару описаний результатов. Делал сам. Годится для любителей духовного экстрима. (Славинский)

Рандаун энергии — делал себе. На других не пробовал. Устранилось ощущение возможности-невозможности каких-то дел. Прошла «хроническая усталость» (Славинский)

Осознанные сновидения — на моем сайте про это ничего нет, но духовная технология популярная. Практики делятся на 2 больших группы. Одни говорят — это классно и перечисляют сотни способов использования ОС в жизни. Например вы можете в ОС пройти обучение у Сократа или Будды. Вторая категория граждан уверяет что в ОС много подводных камней и засад. И они знают как эти засады обходить.

Шавасана — самое сложное упражнение в йоге. при внешней простоте. Лежи как труп и все. Только не спи. Расслабляйся. Шавасаной заканчивается любая практика йоги. Шавасану стоитделать за час до сна — тогда сон будет крепким и освежающим. Шавасану можно делать вместо сна. Но долго экспериментировать не советую. Сон должен быть сном 🙂

Випассана — получившая в последнее время огромную популярность буддистская техника работы с умом. По форме — это 10 дневная медитация в специальном ритритном центре.

Кундалини йога — система практик, позволяющая жить в социуме, и развивать себя физически, энергетически, нравственно и духовно. Являюсь инструктором Кундалини йоги. Часто использую ее в сочетании с прочими практиками. Результаты радуют.

Йога-нидра — продвинутая шавасана 🙂 Снимает глубокие напряжения, нормализует психическую, ментальную и эмоциональную активность, прибавляет сил, восстанавливает способности и т.д. По форме проведения — 40-50 минут вы лежите на спине, расслабляетесь, остаетесь в сознании и представляете то, о чем говорит инструктор.

Вайвейшн — моя любимейшая техника дыхания. Устраняет проблемы на уровне их зарождения, очищает от старого эмоционального багажа, переводя проблематичное состояние в чистую радость и экстатические переживания. Может практиковаться в любое время, в любом месте (но не во время тяжелых физических нагрузкок). (Джим Леонард)

Турбосуслик — гениальный маркетинговый ход, обещающий просветление и свободу ото всех ограничений на халяву. То есть без усилий со стороны практика. (Дмитрий Леушкин)

Наверняка тебе приходилось не раз слышать от других фразу «мне плохо». Речь о душевном состоянии. Вроде как, со стороны, у человека все нормально: здоров(а), хорошая семья, работа. А на душе тяжко…

И вот стоит он(а) перед тобой, белый свет не мил, тяжело вздыхает, слова лишнего не вытянешь. Ты бы и рад помочь, но как? Поговорить – вариант. Но зачастую происходит так, что человек битый час рассказывает о своих проблемах, а ты видишь, что легче ему не становится. Оборвать разговор — неловко, а что сказать, не знаешь. Я подскажу, что делать в ситуации, когда себе или другому человеку плохо.

Неопределенное состояние подавленности возникает почти у каждого – варишься в нем, тратишь на него свои время и внимание, кусок твоей жизни проходит мимо… Думать о том, как тебе плохо, или пережевывать одного и того же – без толку. Любое дело, в том числе, и человеческая психология, любит конкретику.

Что делать, когда «все плохо»?

Когда в очередной раз ты услышишь от кого-то «мне плохо, что делать?», спроси:

• какую эмоцию ты сейчас чувствуешь? «Неприятную» — это опять растекаться мыслями по древу. Каждая эмоция человека имеет конкретное название: злость, страх, горе, апатия и другие.
• что ты чувствуешь сейчас в теле, когда тебе плохо? «Дискомфорт» — ответ ни о чем. «Комок в горле», «сдавило в груди», «тяжелая голова», «как-то холодно» и похожие намного ближе к делу и к телу.
• какая мысль в голове? О чем ты сейчас думаешь? «Ни о чем» — пример желания отмахнуться от проблемы, не решать ее. Тогда пусть не морочит голову, что ему или ей плохо. «Все бессмысленно», «жизнь проходит зря», «я никому не нужен» — похожих умозаключений обычно немало.
• когда тебе плохо, какой образ появляется перед глазами? Какую картинку ты видишь? «Ты спросил и мне почему-то мама пришла», «вспоминаю как в детстве было хорошо»… пусть расскажет, что первым придет в голову. Необдуманный ответ – самый верный.
• в чем твоя проблема? «Мне плохо», «достало все» — это не трудность. «Я недостойный», «не люблю себя», «обида на родителей». Чем конкретнее формулировка проблемы, тем лучше.

Эти шаги можно использовать самостоятельно тоже. Обычно по ходу уточнения состояния человеку уже легчает. Это заметно по выражению лица, глаз, улучшению настроения, осанке. Теперь, когда мы определили четыре основные компонента проблемы: эмоцию, ощущение, мысль, образ и в чем, собственно, она состоит, надо ее проработать. Есть простой и результативный метод психологии – ПЭАТ (англ. PEAT)

ПЭАТ. Решаем психологические проблемы самостоятельно

В ПЭАТе используются четыре точки на теле:

• грудная – точка своего «я», точка принятия. Находится посредине грудины,
• первая глазная – внутренний уголок глаза, ближе к переносице,
• вторая и третья глазные – соответственно наружный уголок глаза, и точка под глазом посредине.

Лучше проводить этот метод вдвоем:

• Ведущий просит поставить человека два пальца (указательный и средний) на грудную точку и произнести фразу:

«Хотя я … (формулировка проблемы), я полностью люблю и принимаю себя, мое тело и мою личность, и …(формулировка проблемы)».

Это фраза принятия: каким бы человек ни был, он принимает себя таким как есть. Такой подход уже меняет саму проблему, и отношение к ней.

Например: «Хотя я обижен на родителей, сдавило в груди, и есть образ отца, который на меня кричит, я полностью люблю и принимаю себя, мое тело и мою личность, и свою обиду на родителей, давление в груди и образ кричащего отца».

Главное из четырех компонентов – это ощущение. В фразу принятия можно включить только его.

• Ставим пальцы на 1-ую глазную точку. Пусть человек как можно глубже прочувствует свою проблему, во всей полноте, не сопротивляясь ей. На пике ощущения сделает глубокий вдох/выдох. После чего спросить: «Что появилось на выдохе?»

Обычно приходит новое ощущение в теле, или эмоция, любая из четырех составляющих. Если приходит картинка или образ (например, родной дом, какие-то предметы), спросить: «Какие ощущения у тебя это вызывает?» К примеру, дом – это грусть. И с этими новыми компонентами идем опять на грудную точку.

Если на выдохе ничего не пришло, предлагаем человеку глубоко прочувствовать еще раз прежние компоненты на 2-й и 3-й глазной точке (в нашем случае, обида на родителей), на каждой из которых сделать глубокий вдох-выдох. Получив новое содержание, идем с ним на грудную точку.

Так, проходя по точкам, постепенно слой за слоем будет сниматься с проблемы негативный эмоциональный заряд и неприятные чувства. Они могут выходить слезами, раздражением, зевотой, сонливостью и другими проявлениями. В итоге – найдется главная причина ситуации.

Обычно ПЭАТ проводят не больше 40-45 минут. Дальше может сказываться усталость. Процесс лучше закончить на приятном чувстве.

• По завершению спросить: «Что с первичной проблемой?» Обычно ее сила заметно уменьшается, или она реально перестает существовать. Человек переспросит «какая проблема?» или посмеется над тем, что считал важным в начале процесса.
• «Есть ли что-то, что противиться разрешению этой проблемы?» Если находится сопротивление (оппозиция), то проводим с ней новый цикл ПЭАТ.

Пример: «Хотя я не верю, что обида на родителей прошла, я полностью люблю и принимаю себя …»

• В конце процесса ПЭАТ проводят Прощение. Пусть он(а) вслух повторяет фразы:

«Я прощаю Бога, Вселенную, Высшие силы (пусть человек выберет из этих слов то, во что он верит) за создание мира, в котором люди страдают от … (формулировка проблемы)».

«Я прощаю всех людей и существ, которые принимали участие в создании … (проблемы)».

«Я прощаю себя за то, что имела (проблему), и за то, что оставалась с ней так долго».

• После прощения пусть человек представит над собой солнце, и на каждом вдохе заполнит солнечным светом свое тело и свою вселенную.

ПЭАТ можно проводить ежедневно. Своего рода, полезная психология на каждый день. Лучшему прохождению процесса способствует питье воды во время проведения.

*ПЭАТ видео*

Что решает техника ПЭАТ?

Этот метод психологии эффективен при проблемах любого рода:

• обида, вина,
• депрессия,
• горе потери близких,
• психологические травмы после развода, операций, автокатастроф,
• измена
• аллергии, вредные привычки,
• панические атаки, фобии,
• неуверенность в себе
• конфликты в семье
• низкая самооценка.

ПЭАТ дает быстрый и долгосрочный результат, и помогает обрести душевное равновесие и спокойствие. Для более полного изучения предлагаю скачать бесплатно книги «

В Бэкмологии должное внимание уделяется техникам НЛП, программирования и депрограммирования сознания. В данной статье мы приводим краткий обзор техник депрограммирования, завоевавших в последнее время большую популярность.

Что такое депрограммирование подсознания?

Человеческая психика состоит из двух существенно отличающихся по «объему» частей – сознательной и неосознаваемой, называемой также подсознанием. И если с первой мы худо-бедно обращаться умеем, то вторая до недавних пор была абсолютной terra incognita и никакого практического интереса к себе не привлекала. И совершенно напрасно.

Как показывает практика, возможности нашей психики во много раз превышают те, с которыми мы привыкли обращаться сознательно. Человек осознанно использует всего 3-10% ресурсов своего мозга, остальные же отнюдь не бездействуют, а используются в работе подсознания. «Ну и что?» – спросит кто-то. – «Какое мне дело до какого-то там подсознания, если я его не ощущаю и никак не могу использовать?» Оказывается, все обстоит совсем не так. Подсознание играет важнейшую роль в жизни человека, и работать с ним не только можно, но и чрезвычайно полезно для решения многих практических задач и для собственного благополучия в целом.

Дело в том, что подсознание, на самом деле, является нашим могучим слугой и верным помощником, вне зависимости от того, работаем мы с ним специально или нет (и подозреваем ли о его существовании вообще). Благодаря огромному количеству автоматизмов, которые оно содержит и реализует, нам не нужно думать о целой куче разных вещей, от последовательности движений при ходьбе до анализа текста при чтении (научившись читать, мы воспринимаем смысл написанного автоматически, не задумываясь). Все эти вещи случаются как бы «сами собой», хотя на самом деле, все они являются проявлением нашего намерения, «прописанного» в подсознании и реализуемого им независимо от нашей сознательной воли. И примеры, приведенные выше – это всего лишь верхушка айсберга! Наше подсознание, а точнее, содержащиеся в нем программы, фактически, полностью определяют нас как личность, определяют то, кем мы являемся, поскольку личность (как то, что выделяет, отличает нас от других) – это просто набор реакций, подавляющее большинство которых запрограммировано в подсознании.

Проблема в том, что наряду с полезными и безвредными автоматизмами, подсознание содержит также грандиозное количество бесполезных и вредных реакций. Подсознанию ведь все равно, что запоминать и реализовывать. В него можно «погрузить» положительные цели и намерения, а можно – негативные, вредные, разрушительные, и к сожалению, воспитание в нашем социуме, основанном на страхе, подавлении и насилии, куда чаще прививает последние. С самого рождения психику ребенка начинают калечить, отказывая ему в понимании, ласке и любви, оскорбляя и унижая его, втискивая его в жесткие рамки поведения и шаблоны мышления, навязывая ему поощряемые социумом цели и устремления, вливая в него ложные верования, постулаты, установки и принципы и еще массой разных способов воспроизводя в нем свою и общественную ментальность. В силу своей неосознанности ребенок принимает все это за чистую монету, а когда хоть какая-то осознанность могла бы появиться, «поезд уже ушел» – «заглюченность» уже столь тотальна, что куча хлама на «подкорке», фактически, управляет человеком, и всю оставшуюся жизнь он только и делает, что воспроизводит ее в себе и в других. Средний человек в нашем социуме представляет из себя ментального инвалида, раздираемого кучей конфликтов невротика, с чрезвычайно развитыми чувствами вины, стыда, ненависти к себе и страха, из-за которых он саботирует 90% своих попыток чего-то достичь и не позволяет себе жить полной и счастливой жизнью. Причем сделать тут простым усилием воли что-либо практически невозможно – сформированная за десятки лет подсознательная часть личности куда сильнее осознаваемой, отчего попытки противостоять самому себе, как правило, заканчиваются лишь фрустрацией и всплеском ненависти к самому себе. Изменить себя можно, но только путем воздействия на подсознание с целью устранения содержащихся в нем корней психических явлений, и именно для это и является предметом техник депрограммирования подсознания.

Депрограммирование – это наиболее естественный и экологичный способ управления подсознанием. Депрограммирование подсознания заключается в устранении из подсознательных корней обрабатываемой проблемы ментальной энергии, придающей им командную силу. То есть, если программированием можно назвать «закладку» в подсознание какого-то постулата, программы, цели и т.д., вместе с ментальной энергией на их исполнение, то депрограммирование состоит в высвобождении этой энергии. Мы устраняем из «ментального материала» энергию – и он превращается в пустой глюк, не имеющий над человеком никакой власти. Разумеется, из памяти этот материал при этом не стирается, просто он уже не вызывает в человеке никакой автоматической реакции.

Почему же работа с подсознанием столь важна и в чем ценность техник депрограммирования? Начнем с того, что человек осознает лишь малую часть своей психики. Хорошо известна метафора, сравнивающая психику человека в целом с айсбергом, а сознательную ее часть – с его верхушкой. Что же там, «под водой», в неосознанном? Практика депрограммирования показывает, что подсознание помнит практически все, что когда-либо происходило с человеком, и «заряжено» этим прошлым просто невероятно. Пока сам не начнешь копаться в своих мозгах, и близко не представляешь себе масштаб залежей «мусора» в голове среднего человека. Следы травмирующих эпизодов в прошлом (о многих из которых человек уже давно «забыл», но влияния своего они на него не потеряли), комплексы, неврозы, навязчивые мысли, «липовые» представления о мире и о самом себе (в особенности – о своей ограниченности, никчемности и слабости!), внедренные социумом цели и программы – и это далеко не все, что «загрязняет» ум обычного человека. И весь этот конгломерат в подсознании столь велик и «сцементирован», что именно он, на самом деле, определяет жизнь человека и его самого, а не сам человек. «Хвост виляет собакой».

Программирование – «пере» против «де»?
В принципе, все подходы к работе с «мозгом» можно упрощенно свести к двум вариантам – перепрограммирование и депрограммирование.

Перепрограммирование – это любого рода попытки изменить человека путем внушения новых моделей поведения. Тут и аффирмации, и гипноз, любого рода «сублиминальные аудио программы» и т.п. Тем или иным способом встраивается новая модель поведения. Однако тут есть некоторые нюансы. При перепрограммировании зачастую не удаляются причины и корни первоначальной проблемы. Образно говоря, мы пытаемся закрасить старые потрескавшиеся облезлые крашенные-перекрашенные стены новой краской. Да, какое-то время это будет красиво и довольно-таки прилично выглядеть – но подумайте, что станет, когда краска начнет облупляться. И вот когда она прохудится – вылезет во всей красе старый ужас, и заявит о себе в полный голос – зачем пытался меня скрыть? А не выйдет – вот он я красивый какой.

Это одна из причин, по которой столь модные нынче аффирмации зачастую неэффективны в долговременной перспективе – ведь сама проблема не устраняется, и после того, как вы перестанете подпитывать аффирмации повторениями, старые модели поведения могут вернуться (и часто возвращаются). Можно, конечно, «изнасиловать» себя и свое подсознание постоянной долбежкой, и оно сжалится над вами, и примет насаждаемые ему модели поведения – но однажды может прийти час, когда за это придется заплатить сполна. Проблема-то никуда не делась и никак не решилась! Она просто отодвинулась и замаскировалась, и однажды она напомнит о себе с полной силой, чтобы неповадно было в дальнейшем себя насиловать.

Существует также и подход иного рода – депрограммирование. Это реальная работа по решению своих проблем, а не маскированию их или «обучению жить с этим». Вы встречаетесь с проблемой лицом к лицу и ее просто решаете – и все, проблемы нет, вы идете дальше. Причем решение проблемы – это не «пересиливание себя» или применение к себе какой-то там «силы воли». Утверждения типа «я должен быть сильнее этой проблемы» или «мужики не должны поддаваться проблемам» – это как раз из области перепрограммирования, а конкретнее – изнасилования себя вместо конкретного решения проблемы. Также, решение проблемы – это не обсасывание ее со всех сторон, не любование ей, и не иного рода рефлексия на тему проблемы, выдаваемые за реальную работу.

В случае депрограммирования, это просто какой-то конкретный рабочий процесс по рассмотрению проблемы, нахождению ее причин и их устранению тем или иным способом. Пример подхода «депрограммирования» – BSFF, EFT, дианетический одитинг, а также любые психологические системы, при которых человек реально устраняет причину, а не маскирует ее сверху «новыми моделями поведения». Вот после того, как мусор, который составлял проблему, будет вычищен из «мозгов» – можно и о новых моделях поведения подумать, а до того это будет сплошная непрекращающаяся война в голове между старым и новым (причем старое победит в большинстве случаев – ведь оно сильнее).

С помощью техник депрограммирования можно решить практически любую психологическую или имеющую психологические корни проблему. За считанные минуты и даже секунды часто устраняется влияние травмирующих эпизодов в прошлом (даже такого, как потеря близкого человека, изнасилование и т.д.). Уходят с младенчества внедряемые чувства стыда, вины, неприятия себя, ненависти к себе и к миру и т.д. Преодолеваются апатия, депрессия, тоска, отчаяние, жертвенность, чувство безысходности и тому подобные негативные эмоциональные состояния. Снимается множество ограничивающих постулатов и убеждений, что позволяет человеку быть более гибким, активным и счастливым. Гарантированно лечится неразделенная любовь (но только при желании человека вылечиться!). Можно избавиться от практически любых психологических зависимостей (однако эти техники не предназначены для лечения тяжелых физических зависимостей вроде алкоголизма или наркомании, прошу заметить). В частности, полезной часто оказывается «прочистка мозгов» на тему денег – замусореннейшей темы. Это не значит, что вы сразу же разбогатеете, да и что вообще разбогатеете – тоже не означает. Однако отношение к деньгам у вас станет более здоровым, что помогает зарабатывать деньги и легко распоряжаться ими. Заметим также, что хотя эти техники не предназначены для лечения каких-либо болезней, по мере проработок многие болячки уходят, т.к. «рыба гниет с головы».

Все техники депрограммирования объединяет и отличает от других направлений и школ «саморазвития» (таких, как когнитивная и гештальт-психотерапии, НЛП, перепрограммирование, методики Норбекова и т.д.) их нацеленность на устранение корней психологических проблем в подсознании. Причем именно на устранение («разряжение»), а не на установку каких-то новых программ поверх глубоко укорененных старых («перепрограммирование») или заталкивание проблемы вглубь, так, чтобы она не давала о себе знать (до поры, до времени, конечно).

Предметом работы техник депрограммирования являются «заряды» ментальной энергии в подсознании. Простейшим примером ментального заряда является заряд на каком-либо эпизоде в прошлом. У каждого в жизни было немало тяжелых эпизодов, вспоминания о которых вызывают негативные эмоции или ощущения. Эти эмоции, ощущения могут быть приглушены или даже задавлены до неощутимости, но если вы погрузитесь в такой эпизод «с головой» особенно, взяв какой-нибудь эпизод «пожирнее», из детства, то они захлестнут вас едва ли не сильнее, чем когда этот эпизод собственно происходил. Эта автоматическая эмоциональная реакция и есть признак заряда – хранимого в подсознании «кванта» ментальной энергии, благодаря которому оно и может эту реакцию создать. Заряды бывают на людях (к примеру, трудно без боли и тоски вспоминать об ушедшем человеке), на местах (страх ходить по улице, где подвергся нападению, хотя эта улица не более опасна, чем другие) и на многом другом. Процедура депрограммирования устраняет заряды энергии из подсознания, так что носители этих зарядов, будь то эпизоды, люди, места и т.д., уже не вызывают в человеке никакой автоматической реакции. Необходимо добавить, что «разряженные» воспоминания, конечно, не стирается, но воспринимаются они уже совсем по-другому – нейтрально, как архивные записи.

Активация первичных энергий – ПЭАТ

Аббревиатура ПЭАТ расшифровывается двумя способами, как ПЕРВИЧНЫХ ЭНЕРГИЙ АКТИВАЦИЯ и ТРАНСЦЕНДЕНЦИЯ или ПСИХО ЭНЕРГИЯ АУРА ТЕХНОЛОГИЯ.

ПЭАТ был создан на стыке нынешнего и прошлого веков или тысячелетий, известным сербским мастером Живорадом Михайловичем (Славинским). Живорад Славинский, клинический психолог по образованию, на настоящий момент посвятил исследованию областей Духовного развития и личностного самосовершенствования порядка 50 лет своей сознательной жизни и сделал немало открытий и усовершенствований в этих областях.

На создание ПЭАТ повлияло несколько ключевых факторов. Знакомство с энергетическими, меридианными терапиями (в частности TFT, созданное Роджером Каллаханом и EFT, созданное учеником Каллахана, Гери Крейгом) и практическое их применение, явилось одним из ключевых моментов в создании ПЭАТ. Данная история, повлиявшая на создание ПЭАТ, была рассказана Живорадом Славинским, на одном из его семинаров. Однажды его верная спутница и супруга Альда (Ядранка), мучилась головной болью и попросила Живорада попроцессировать ее одним из методов энерготерапии. Живорад с энтузиазмом взялся и через несколько циклов простукивания по акупунктурным точкам, головная боль исчезла! Но в этот раз долго радоваться не получилось, поскольку через несколько секунд, Альда пожаловалась на боль, возникшую в области желудка. Проработав боль в желудке, к общему удивлению, Альда выдала еще несколько содержаний, возникших в ее теле и разуме. Это и стало ключевым моментом, который в дальнейшем значительным образом повлиял на создании Глубокого ПЭАТ.

Таким образом, прародителями ПЭАТ являются энергетические меридианные терапии, которые напрямую работают с универсальной жизненной энергией (аурой), воздействуя на невидимую энергетическую основу психологических и эмоциональных расстройств, посредством акупунктурных точек. Согласно энергетическим меридианным терапиям, в момент травматического переживания нарушается естественный поток энергии в наших тонких энерготелах (ауре), возникает искажение (аттрактор), которое меняет интенсивность и направленность «здорового» потока энергии в меридианах ауры. Точки акупунктуры расположены на энергетических меридианах, посредством меридианов происходит взаимообмен и распределение энергии между различными органами нашего тела, а также энергетический обмен между микрокосмосом (человек) и макрокосмосом (внешний источник энергии, космос). Нажимая или простукивая по точкам акупунктуры, сосредоточившись на психологической или эмоциональной травме, мы получаем доступ к энергетическим искажениям в соответствующих меридианных ходах, воздействуем на составляющие травмы, стимулируя интенсивность движения потоков энергии, что способствует восстановлению равномерного «здорового» распределения энергии в соответствующих «проблемных» зонах ауры. Эти и многие другие, накопленные в результате долговременных исследований и практик, знания привели к осознанию сильных и слабых мест энергетических меридианных терапий, что привело к возникновению квантового скачка в исследованиях Живорада и рождению ПЭАТ.

ПЭАТ пошел гораздо дальше всех имеющихся энергетических меридианных терапий (TFT, EFT, BSSF и других) в плане эффективности и стабильности результата. Правда это касается Глубокого ПЭАТ. Базовый ПЭАТ подобен по применению TFT, EFT и также применяется лишь к начальной травме или аспекту травмы, игнорируя все другое «сырое» содержимое тела и разума, всплывающее по ходу процесса. Глубокий ПЭАТ, вместо того чтобы останавливаться на отдельно взятом симптоме, обрабатывая его, он идет дальше по цепочке когда-то подавленных содержаний тела и разума, прямо к корневой причине, в основании которой лежит пара полярностей. Глубокий ПЭАТ проникает в глубочайшие слои разума, так называемые «метаструктуры» и прорабатывает корни и негативные убеждения, лежащие в основании проблем.

Рассмотрим вкратце теоретические аспекты ПЭАТ.

Заряд. В основе ПЭАТ лежит идея об эмоциональном заряде. Этот самый заряд возникает в тот момент, когда человек потерпел поражение. Не важно, какое именно, в какой форме, но он проиграл. В этот момент энергия намерения плюс энергия обиды, расстройства и невозможность перечить объединились в один заряд, который занял свое место в нашей ауре. В этом заряде заключены весьма неприятные эмоции, и испытывать их не хочется. И тут включается механизм психологической защиты. Он фактически выделяет некоторое количество энергии для капсулирования заряда. И у нас получается такой «киндер-сюрприз», оболочку которого требуется постоянно поддерживать целостной. А это требует постоянного расхода энергии. Иногда происходят события, напоминающие тот заряд, и тогда он резко активизируется, срывая защиту и начинает транслировать свое содержание. Мы в тот момент чувствуем себя ужасно, и стремимся любыми силами подавить эти ощущения. И тратим еще больше энергии на сохранение «статус-кво». Откуда берется вся эта добавочная энергия? Это та энергия, которая производится организмом и тратится не по назначению.

Полярности – это «противоположные» понятия, концепции, наименования, отождествления и ярлыки, которыми оперирует наш ум. Вообще, полярности являются основой всего мировоззрения обычного человека, и определяют его жизнь в очень большой степени. Полярности служат основой оценочности восприятия и разделения мира на части. Вместо того чтобы воспринимать мир единым, каким он и является, человек делит его на части при помощи полярностей. Например, «добро – зло», «красота – уродство», «опасность – безопасность», «свобода – несвобода» и другие.

Сами по себе полярности не хороши и не плохи. Они просто есть. Интересные явления начинаются в тот момент, когда человек решил, что один полюс хороший, а другой – плохой. То есть человек ввел в полярность заряд. Некоторое время он верит, что так оно и есть. И старается вылезти из «плохого» полюса к «хорошему». И это ему даже удается! Некоторое время человек блаженствует в «хорошем» состоянии, но затем постепенно полюса меняются местами. Хороший полюс становится отвратительным. И начинается новое путешествие из нового плохого к новому хорошему. И все повторяется. Какие-то полюса успевают сменить знак за считанные секунды. Какие-то – за несколько лет. И эта игра идет постоянно, в жизни любого человека. Она с одной стороны приносит ощущение драйва – постоянно что-то происходит, а с другой стороны – это пустая трата жизни на колебания туда-сюда.

Объясним простым языком, что собой представляет травма. Представим момент образования травмы и полярностей в ее основании, простейшим примером. Маленькая девочка гуляет по улице и видит «обаятельную» собачку, которая бежит ей навстречу. Опыт общения с собаками у девочки до этого момента ограничен лишь приятными воспоминаниями или отсутствует вовсе. Она радостно бежит навстречу собачке, с целью погладить и приласкать ее, а также испытать соответствующие приятные ощущения от этого процесса. Собака в ответ, неожиданно скалит зубы и бросается на девочку. Девочка сильно пугается и у нее возникает шоковое состояние. Налицо травма. В дальнейшем, всякий раз, когда девочка видит собаку, даже самую безобидную, у нее возникают неприятные ощущения и страх. Она даже может забыть этот момент, выдавив его из «активной» части сознания. Собака сама по себе не является хорошей или плохой, доброй или злой. Она может проявлять себя по-разному, в зависимости от внешних и внутренних факторов. У девочки же теперь все собаки «злые». В сознании девочки произошло разделение целого (любых возможных проявлений собаки) на две полярности, причем в разуме доминантной и навязчивой, («единственно правильной»), является «негативная» полярность, определяемая сильнейшим эмоциональным резонансом, оставившим неприятный «заряд» в ментальной вселенной девочки. Одна полярность (например, «добро») позитивная, которая состоит из радостного желания (цели) девочки погладить собачку и получить позитивные ощущения, которое не реализовалось. Другая полярность (например «зло») негативная, состоит из «неадекватного» поведения собаки и реакции девочки на это поведение. Эти полярности разделены в разуме девочки сильным зарядом – ядром травмы, которое состоит из образа бросающейся собаки, сильного спазма в области груди или живота, негативной эмоции страха и решения о поражении – «Собаки опасны и злы!».

Любая травма в течение времени претерпевает некую эволюцию. Ядро или корень травмы все время неизменно, но по жизни, так или иначе, происходят ситуации активирующее этот гештальт, травму. Взрослая женщина частенько испытывает неприятные ощущения в некоторых ситуациях, когда где-то на «горизонте» появляется собака и не осознает причины своего столь странного поведения. Ей это не нравиться, она старается избавиться от неприятных симптомов и подавливает всплывающие «негативные» мысли эмоции и телесные ощущения. Таким образом, вокруг «ядра» травмы образуется некое наслоение из подавленного «сырого» материала (мысли, эмоции, телесные ощущения, мысли) или цепь «промежуточных» содержаний.

Голографичность времени . Третий столп энергетических терапий, к которым относится ПЭАТ, является понятие голографичности времени. Голограмма – это объемное изображение. Если голограмму сломать, то на каждом обломке вы снова увидите весь предмет целиком! Правда с меньшим качеством. Наш мозг устроен схожим образом. Любая ситуация, сколь длительной она не была, доступна через любой момент этой ситуации. И устранение заряда из единственного момента устраняет его из всей ситуации в целом! Это достаточно просто объяснить с точки зрения нейрологии, Любая ситуация вызывает в мозгу построение определенной сети нейронов. Если в ситуации есть заряд, то сеть находится в возбужденном состоянии и подавляет соседние области мозга. Выбрав ситуацию, сделав с нее стоп-кадр (замороженный во времени миг прошлого) и стерев из этого стоп-кадра заряд, мы разрушает механизм самоподдержания заряда в нейронной сети. И она разрушается, устраняя болезненность из ситуации. При этом сама ситуация остается как память, но в ней уже как в старой фотографии отсутствуют краски, эмоции, ощущения. Просто старая фотография.

Цикл процессинга. Любая работа с зарядом происходит через несколько фиксированных стадий: принятие, воспроизведение, отпускание.

Принятие – это волшебное действие, которое снимает с заряда защитную оболочку. Принять – это значит признать, что такая ситуация была. При этом начинать корить себя за то, что она была – это как раз признак неприятия.

Воспроизведение . Высвободившийся из плена заряд (после принятия) вызывает у нас те чувства, которые в нем записаны. Это и эмоции, и телесные ощущения, и мысли. И они крайне неприятны! Чтобы заряд пропал, его надо использовать по назначению. Просто перепрожить все то, что в нем записано. И как только начинаешь старательно усиливать эмоции, телесные ощущения и мысли, они исчезают.

Отпускание . Дети владеют им в совершенстве. Вы наверно видели, с какой скоростью ребенок 3-4 лет переключается с горького горя на радостный смех. Проходит порой меньше минуты, и слезы высохли, горе забыто, и жизнь прекрасна. Часто ли таким может похвастаться взрослый? Вряд ли. Горе, обида, ревность, месть делают жизнь многих людей осмысленной. Есть к чему стремиться (отомстить). Оправдывается собственное бездействие (я так горюю). Но как только мы начинаем заниматься своей психикой, нам нужно научиться отпусканию. Этот процесс может сопровождаться телесными ощущениями, и всегда вызывает изменение эмоционального состояния. Для того чтобы поймать состояние, вы можете представить, что текущее состояние, которое вы хотите отпустить выглядит как комок грязи. Представьте, что этот комок лежит на горке, намазанной маслом. И он скатывается вниз, полностью, не оставив даже следа на горке.

На основе этого цикла процессинга построены разнообразные системы работы с собой. Они делают акцент на разные части цикла. Например, на принятии базируется «Радикальное прощение». На принятии и воспроизведении - «Техника Эмоциональной Свободы» (EFT). На отпускании – «метод Седона».

Энергетические терапии зародились из симбиоза психоанализа и акупрессуры (лечение при помощи давления на точки тела). Как выяснилось, если концентрироваться на ощущении и одновременно замыкать пальцами точки меридианов, заряд из энергетического тела уходит гораздо легче. Когда этот эффект был открыт, была предпринята попытка составления атласа точек для различных психических и психологических недугов. Попытка увенчалась успехом, и была создана система TFT. Обучение ей занимало З года. Затем возникла идея стандартизировать набор точек, включив в него по одной точке из каждого меридиана. И этот подход сработал. Позднее, эмпирическим путем было найдено, что достаточно использовать всего 4 точки. З из них на лице, около глаза, и одна на грудине. Традиционно, точки называются по номерам. И точка на груди так и зовется - грудная точка.

Расположение точек:
1 – в углу брови, ближе к переносице, на краю глазницы. Вы можете нащупать в этом месте углубление в кости глазницы. Часто довольно болезненная точка.

2 – немножко ниже наружного угла глаза, на глазнице. Тоже есть выемка.

3 - прямо под зрачком, на глазнице. Тоже есть выемка.

Грудная точка. Для мужчин – пересечение линии грудины и линии, соединяющей соски. Женщинам проще найти эту точку найдя место, с которого начинается впадина на грудине, и сместившись от нее вниз на ширину двух пальцев.

Круговой процессинг. Вы живете среди людей. И вы знаете, чего ждать от того или иного человека. И ваши ожидания действуют на окружающих как команды. Если вы ждете упреков, вас старается упрекнуть каждый. Как только меняется ваше восприятие человека, меняется и сам человек. Для того чтобы изменить отношение к человеку, мы делаем хитрое действие. Ставим 2 пальца руки на грудь и говорим «Я больше не я, я ____ » (тот человек). И дальше работаем от его лица. По завершении работы снова 2 пальца на грудь и говорим «Я больше не ____, я снова я». В процессе такой работы, многократно бывало так, что процессируемый начинал видеть те места, в которых в данный момент находился тот, за кого работали. Переживал сходные состояния, вел себя как тот человек. Если обращаться к метафизике, то можно утверждать, что на самом глубинном уровне все люди являются одним существом. И такая подмена вполне переключает одного человека в роль другого. И сразу возникает крамольная мысль – а давай я проведу процесс за кого-то. Отучу мужа пить, вылечу тещу от хронической депрессии и т.д. Такое замещение, работу за кого-то можно делать, только если вы – непосредственный участник прорабатываемой с этим человеком ситуации, либо человек находится без сознания, либо это ребенок до 12 лет, либо это домашнее животное. Такой процессинг с сознательными взрослыми может сильно повлиять на вашу жизнь не самым лучшим образом.

Круговой процессинг, еще его называют холистическим – это процессинг, от имени другого человека, имеющего отношение к вашей проблеме. Ведь, как правило, в какой либо ситуации или событии есть несколько действующих лиц. Довольно редко проблема связана только с одним человеком.

Суррогатный процессинг – это процессинг за человека, которому мы хотим помочь в решении его проблемы. Применяется, в случае, если провести процессинг лично с требуемым человеком по каким-то причинам не представляется возможным. Например – это работа с зависимостями, когда зависимый человек ни в какую не хочет участвовать в каких либо терапиях.

Праймы (первичные полярности). Первичными называются те полярности, которые разрядились (интегрировались, слились) у клиента первыми, и после этого не пришло никакого нового материала. Первая интеграция часто вызывает ни с чем не сравнимое состояние. И это состояние может удерживаться от нескольких минут, до нескольких дней. Если у вас не интегрированы первичные полярности, то вы сами не сможете сделать себе процесс Глубокого ПЭАТ. Вы просто будете засыпать в процессе. Найдите себе процессора ПЭАТ, чтобы он вас провел через процесс 2-3 раза. И тогда вы уже сможете делать процесс дальше самостоятельно. Часто слияние первичных полярностей является для человека самым ярким духовным опытом в его жизни. Люди с развитой эмоциональной сферой могут переживать это состояние по нескольку дней. У более эмоционально стабильных людей, процесс завершается достаточно быстро. Минут 20-30, и они уже снова в привычном состоянии сознания. Но в любом случае, слияние праймов забыть трудно.

ПЭАТ совмещает в себе терапевтический метод и систему духовного развития. Как метод целительства представляет собой трансперсональную, энергетическую терапию, которая эффективно удаляет цепи травм без побочных эмоциональных срывов. Высвобождая заблокированные энергетические потоки в ауре существа, пэат делает осознанными и нейтрализует противоположности (полярности) из различных пластов времени. ПЭАТ способствует ускорению духовной эволюции и открытию высших измерений сознания. Трансформирует уровень духовного развития на более высокую ступень.

Эффективность и прогрессивность техник ПЭАТ заключается еще и в холистическом или всестороннем подходе к проработке актуальных психологических проблем. После основного процесса ПЭАТ, включая все уровни ПЭАТ, всегда проверяется оппозиция (сопротивление разрешению проблемы), суть другая скрытая часть «заряда» проблемы, которая может оказать ключевую роль на постоянство достигнутого результата. То же самое относится и в проверке позиции «В будущем», когда процессируемому задают соответствующий вопрос, проверяя наличие «заряда» в этой позиции. И если у человека есть ощущение, что эта проблема может вернуться в будущем без его на то воли, то процесс ПЭАТ запускают по-новому с этим ощущением. Если у процессируемого есть потребность в прощении кого-либо, то проводят соответствующую процедуру.

Практикуя технику ПЭАТ, кроме полученных результатов, освобождения от ментальных ловушек, негативных зарядов прошлого, свободы поведения в различных областях жизни, человек получает и Духовное освобождение, иммунитет к стрессам. Также, учась принимать и полноценно переживать «негативное» содержание прошлого, тем самым освобождая себя от его навязчивого и деструктивного влияния в настоящем, субъект вырабатывает навык воспринимать происходящее с ним в жизни, на более качественном уровне восприятия действительности, постоянно развиваясь и духовно эволюционируя.

Процессинг и процессор. Разберем понятия процессинга и роли процессора в нем.

Духовный или терапевтический процессинг – вид концентрированной самопроверки, глубокое погружение в неуравновешенные сознательные и бессознательные структуры личности, обремененные вредной и деструктивной эмоциональной нагрузкой. Целью такого погружения, является перепроживание «истинного» опыта и избавление от навязчивого влияние негативно заряженных элементов прошлого опыта.

Просветление человека имеет место не через осознание светлой стороны, а посредством постижения темной, бессознательной стороны нашей личности (К. Г. Юнг). Также можно отметить, что процессинг представляет собой сосредоточенное, сознательное движение от невежества к гнозису, то есть к освобождающему знанию, к свободе и независимости от реактивных мыслей, эмоций и неверных убеждений, компульсивных поступков.

Любая эффективная терапевтическая деятельность или процесс состоит, как правило, из двух человек. Например, терапевт и пациент. В Духовном процессинге, процессируемый направляет свою энергию на глубокое погружение в процесс исследования своего разума с целью перепроживния различных проблемных моментов, изучения прошлого опыта, часто неприятного. Процессор же исполняет роль своеобразного проводника, который управляет и контролирует процесс на момент его корректности и эффективности.

В Духовном процессинге, процессор – человек, ведущий и контролирующий процесс согласно определенного алгоритма, поддерживающий его корректность, соблюдающий некоторые условия с целью достижения благоприятного результата для процессируемого, цели процессинга.

В ходе процессинга создается некий энергетический контур процессор – клиент. Для эффективности процесса и, соответственно для получения желаемого результата, необходимо, чтобы контур был замкнут. Это зависит от многих факторов. От открытости, искренности процессора и клиента, степени доверия друг другу. Но самым важным фактором, который существенным образом влияет на процесс энерготерапии, является намерение. Причем, как истинное намерение клиента разрешить свою проблему, так и соответствующее намерение процессора помочь клиенту. Все эти факторы, направленные одним согласованным потоком в направлении достижения желаемого, существенным образом увеличивают шансы на успешный результат.

Проводился эксперимент, в котором замерялся энергетический взаимообмен между акупунктурными точками целителя и пациента. Разрядка энергии была гораздо интенсивнее при работе в паре целитель – пациент, чем когда клиент самостоятельно занимался той же самой энергетической терапией. Данный эксперимент показывает важность роли терапевта, поскольку его намерение синхронизируется с намерением клиента, в направлении достижения общей цели исцеления. Намерение, определяется как прямое волевое усилие, направленное на достижение определенной цели. Это дает объяснение и тому значительному различию, которое наблюдается между случаями, когда клиент в процессинге целиком сосредотачивался на своей проблеме, и случаями, когда клиент работал с проблемой диссоциированно. Так что, очень важным является аспект влияния намерения на ход процессинга, когда положительная психическая энергия процессора вступает в резонанс с энергией клиента, когда оба они нацеливаются на определенную конечную цель в процессинге.

Живорад Славинский неоднократно обостряет внимание на этом факте: «Первое и самое важное – это значимость направленного внимания и создания намерения на клиента при проведении индивидуального процессинга. Успех критически зависит от того, направляет ли процессор максимальное внимание на клиента и имеет ли он намерение помочь ему, или процессор делает это лишь частично или даже на автомате, не вовлекаясь в процесс по-настоящему».

Так что, от процессора, если он действительно вкладывается в процесс, искренен и открыт, вы обязательно почувствуете соответствующие вибрации его намерения. И обратное, если процессор вял и лишь деланно улыбается, проводя процессинг. Данная терапия – не подобие психоанализа, где терапевт сохраняет нейтральную «ноль» позицию. Здесь же в процессе работы каждый выполняет свою роль, но обоюдоактивно! И это основополагающая величина для создания благоприятных условий процессинга.

Выбирая «своего» процессора, нужно задействовать интуицию, дабы не обмануться в ожиданиях. Поиск, основанный лишь на логике и умственном анализе, довольно часто приносит обратный, желаемому, результат. Здесь, как и во всем, желательна золотая середина между анализом и интуицией. Знайте, что самой дорогой и раскрученный процессор не обязательно лучший. Если вы чувствуете, что по каким-либо соображениям или ощущениям вам некомфортно работать с процессором, меняйте не раздумывая.

Техники ПЭАТ. Различают Базовый ПЭАТ (поверхностный) и Глубокий ПЭАТ. Глубокий ПЭАТ делится на уровни. Глубокий ПЭАТ (ГП), ГП-2, ГП-4 (идентичен ГП-3, разница в использовании точек акупунктуры, активизирующих энергетические меридианы, использовании обоих полушарий головного мозга).

Базовый ПЭАТ применяется для проработки актуальных проблем, как долговременных, так и недавно появившихся. Сохраняя внимание на проблеме или травме, нежелательном психологическом состоянии, человек замыкает в определенном алгоритме точки акупунктуры, глубоко дышит, значительно уменьшая или устраняя воздействие проблемы. Простой и эффективный метод для самостоятельного применения.

Глубокий ПЭАТ – единственная на данный момент техника, позволяющая естественным образом выявить и нейтрализовать первичные полярности (праймы) человека. ПЭАТ решает проблему, выявляя и интегрируя основную пару полярностей, которые лежат в ее основе. В Глубоком ПЭАТ, человек фокусируется на подавленном бессознательном содержимом, которое всплывает на поверхность его сознания. Не задерживаясь на всплывшем «сыром» материале (нежелательные психологические состояния, деструктивные мысли и убеждения, дискомфортные физические ощущения и пораженческие решения), который человек обрабатывает согласно определенному алгоритму, он продвигается все глубже и глубже, по цепочке «сырого» материала, пока не достигнет «корня» проблемы, где располагается пара полярностей. Выявляя и нейтрализуя эту пару полярностей, лежащую в основе проблемы, решаем и саму проблему. В отличие от всех остальных энергетических терапий, ориентированных на сокращение и устранение симптомов расстройств, Глубокий ПЭАТ ориентирован исключительно на устранение базовой причины.

Глубокий ПЭАТ уровень 2. Данный метод используется в некоторых случаях. Когда человек не может выполнить классический Глубокий ПЭАТ по разным причинам и при работе с «интеллектуалами», которым сложно отделить свои эмоции от мыслей. Этот уровень помогает осознать и прочувствовать разницу между мыслями и эмоциями.

Глубокий ПЭАТ уровень 4 (ГП-4). В отличие от Глубокого ПЭАТ, ГП-4 позволяет сознательно и намеренно выбрать и нейтрализовать любую пару полярностей. ГП-4 работает как с практическими проблемами повседневной жизни, так и с «философскими проблемами». У ГП-4 огромная область применений – интеграция актуальных полярностей по списку, улучшение отношений с другими людьми, освобождение от прошлого и будущего, коррекция, усиление и интеграция и поведенческих характеристик, черт характера. Создание и интеграция идентностей. Это основной инструмент, в рамках «Духовной Инженерии». Существует мнение, что данный метод наиболее легок и эффективен для самостоятельного (соло) применения.

В начале создания Живорад использовал ПЭАТ только для разрешения проблем психологического характера, и первый раз столкнулся с первичными полярностями, процессирую свою дочь Ивану. Вместо обычного, достаточно быстрого разрешения проблемы, процесс конкретно увяз, и Ивана находилась в критическом состоянии разума близкому к истерии. Живорад уже собирался завершать процесс, и тут произошло неожиданное, вдруг появились, осознались и слились первичные полярности Иваны – «Духовный мир» и «Физический мир». Таким образом, открылась еще одна важнейшая составляющая грань ПЭАТ, Духовная. Поэтому Глубокий ПЭАТ является не только великолепным терапевтическим инструментом, но и способствует ускорению нашей Духовной Эволюции и как метод целительства представляет собой трансперсональную энергетическую терапию с ценной духовной составляющей.

Базовый уровень ПЭАТ или Базовый ПЭАТ, подобен EFT в применении и получаемых результатах. Базовый ПЭАТ применяется для проработки и устранения психологических проблем и состояний, которые не имеют глубоких корней и не являются в некотором роде хроническими и «многослойными». Базовый ПЭАТ применяется как к текущим, так и к недавно появившемся проблемам. В основном им прорабатываются страх, головная боль, некоторые фобии, физическая боль, различные аспекты какой-то проблемы, блокировки, потрясения и неудачи. Базовый ПЭАТ особо актуален для устранения нежелательных эмоций и психологических состояний, которые беспокоят человека в настоящем времени, такие как горе или потеря, свежая «душевная» травма и является своеобразной скорой помощью, которая очень быстро снижает эмоциональный уровень до ноля, а то и совсем устраняет проблему. Вообще, можно применять Базовый ПЭАТ ко всему, что нуждается в лечении. Но необходимо осознавать, что то, к чему мы его применяем, может быть всего лишь одним аспектом более обширной проблемы, и результат Базового ПЭАТ может быть не постоянен, хотя и может остаться на всю оставшуюся жизнь. Он может не сработать, потому что проблема лежит в более глубоких слоях, до которых Базовый ПЭАТ не сможет добраться. Также он может не сработать на повседневных или туманных проблемах и возможно понадобиться множество отдельных сессий по разным проблемам, которые бы Глубокий ПЭАТ проработал и устранил за несколько раз. Именно поэтому, когда в ходе применения Базового ПЭАТ всплывает новое сырое содержимое (например, вы начали с проработки ненависти и вдруг почувствовали обиду или страх), необходимо перейти к Глубокому ПЭАТ, так как это свидетельствует о «многослойности» и структурной сложности обрабатываемой проблемы. Базовый ПЭАТ в настоящее время использует лишь 4 акупунктурные точки (3 глазные и грудная точка принятия «Я»), как и Глубокий ПЭАТ, а также работает в некоторых вариантах применения с неподвижными «снимками» пиковых моментов травматических переживаний, аналогично Глубокому ПЭАТ уровень 4 (ГП-4) и задействует оба полушария головного мозга. Ранее использовались различное количество и сочетание акупунктурных точек и в Мелком ПЭАТ (предыдущая версия Базового ПЭАТ), обрабатывалось 7 акупунктурных точек. Базовый ПЭАТ – это самая простая техника для самостоятельного применения (соло) и при грамотном использовании дает хорошие результаты.

Следующий уровень ПЭАТ, ПЭАТ уровень второй (ГП-2). Данная техника несколько отличается от Глубокого ПЭАТ. ГП–2 не является распространенной техникой и его иногда применяют, когда человек не может успешно выполнить классический Глубокий ПЭАТ и при работе с очень «умными» людьми. Таким людям трудно отделить свои эмоции от мыслей. Они не ощущают свои проблемы, они озвучивают свои мысли о них. ГП-2 в некоторых случаях помогает отделить мысли от эмоций.

Начинаем ГП-2 с конкретной проблемы, а затем человек воспроизводит поочередно мысли (ментальный образ), которые возникают у него относительно проблемы и эмоции (телесные ощущения), следующей за этой мыслью. Принимается, если индивидуум выдает, лишь один из двух элементов (например, лишь эмоцию), иными словами, если он воспроизводит только мысль и пропускает ментальный образ, или только эмоцию и попускает телесное ощущение. Если происходит поляризация содержимого и в сознании образуются две ясно прочерченные полярности, процессор переходит от ГП-2 к Глубокому ПЭАТ. Поэтому, чтобы применять ГП-2, необходимо владеть в первую очередь Глубоким ПЭАТ.

Самым универсальным является Глубокий ПЭАТ уровень 4 (ГП-4). Область применения этой простой, но очень эффективной техники весьма широка и после освоения основных технических моментов, зависит от воображения и фантазии практикующего. Предыдущий аналог этой версии ПЭАТ, Глубокий ПЭАТ уровень 3 (ГП-3). ГП-3 и ГП-4 совершенно идентичны в основных принципах и методах применения, а разница между ними состоит в том, что в ГП-4 задействуются оба полушария головного мозга, посредством попеременного воздействия на первую глазную точку под левой и правой бровью, что позволяет существенно сократить время процесса. Основная суть метода ГП-4 заключается в сознательном и намеренном достижении нейтрализации выбранной пары полярностей. Этим методом можно как рассоздавать нежелательные состояния, фобии, страхи, различные травматические переживания, так и создавать определенные позитивные состояния, способности, предрасположенность к чему либо, идентичности и т.п. Это своеобразная Духовная Инженерия.

Суть метода ГП-4 основана на том, что на самом глубоком уровне абсолютно все взаимосвязано проистекает из одного первоисточника и, по сути, является одним и тем же. Разница создается в нашем сознании, нашей ментальной вселенной и единое разделяется «зарядами» лишь в нашем сознании. Например, добро и зло, – это совершено субъективные понятия и для каждого субъекта, они свои и определяются конкретными жизненными опытами. По сути, эти две части являются частями одного и того же и друг другом определяются, могут существовать только друг относительно друга. В ГП-4 мы грамотно подбираем два конкретных «полярных» опыта и с помощью определенного алгоритма доводим их содержание до однородности, убирая заряд который разделял их в нашем сознании. Происходит слияние полярностей, поскольку два противоположных содержания, демонстрирующих полярности, становятся одним. Мы освобождаемся от негативного «ментального» налета или «излишнего заряда», который навязчиво «заставлял» нас пребывать в негативном, «полярном» состоянии, и получаем свободу выбора. Свобода выбора заключается в том, что в дальнейшем, мы осознано сможем выбирать, что и как нам испытывать в определенных ситуациях без компульсивного и навязчивого проявления одной из полярностей (обычно «негативной»). Естественно, мы живем в дуальной вселенной и спустя некоторое время, полярности опять расходятся, но уже освобожденные от излишков заряда из травмирующих опытов. Мы же получаем свободу выбора, как вести и чувствовать себя в той или иной ситуации, связанной именно с этими полярностями.

В ГП-4 работа производится с помощью, так называемых, терминалов. Терминал, суть позиция, в которой производят обработку ментального материала (неких опытов) с помощью определенных манипуляций. В процессинге ГП-4 всегда используется два терминала, попеременный переход из терминала в терминал и обработка содержимого терминалов с помощью метода «дублирования», согласно определенному алгоритму. Для эффективной и корректной работы техники ГП-4, необходимо, чтобы терминалы, а вернее их содержимое, были полярны по отношению друг к другу или, как минимум, один из терминалов должен быть нейтрален по отношению к другому. В качестве «нейтрального» терминала, в ГП-4 используют позицию «Я здесь и сейчас». В ГП-4 терминал с большим эмоциональным зарядом (негативный опыт при рассоздании или позитивный, желаемый при использовании техники в Духовной инженерии) всегда прорабатывается через левую, первую глазную точку, связанную с правым «эмоциональным» полушарием головного мозга. Вначале процесса ГП-4, всегда нужно грамотно подобрать определенные жизненные опыты, в которых явно проявлялось желательные и нежелательные состояния или противоположные полярности. Затем нужно полностью отождествиться в опыт, найти там самый яркий, показательный или пиковый момент и зафиксировать его, сделав «снимок» этого момента в своем сознании. Затем отмечаются 4 элемента (эмоция, картинка, телесное ощущение, мысль), которые испытывает практикующий в этот «пиковый» момент. Аналогично переходим в другой опыт и повторяем процедуру, не забывая поменять позицию пальцев на глазных точках. Таким образом, переходим из терминала в терминал, испытывая элементы, которые постепенно будут пропадать, пока не доведем содержимое обоих терминалов до полной однородности. Несмотря на простоту техники ГП-4, существует масса важных и значимых технических нюансов данной техники, которые существенным образом влияют на качество и постоянство полученных результатов. Поэтому нужны определенные знания и соответствующий опыт практики ГП-4, чтобы эта техника приносила желаемые плоды.

Рассмотри вкратце технику ГП-4.

Человек должен стараться почувствовать полярности по мере проработки ощущений. Человек не должен сопротивляться отрицательной полярности. Сопротивление приводит к сохранению.

Из всего своего опыта человек выбирает один-единственный момент, наиболее характерный или яркий «снимок», и во время всего процесса удерживает его неподвижным или «замороженным» во времени.

Процедура:
Используются только обе первые точки («точки инсайта»):левая и правая.

На первую левую точку ставим два пальца левой руки. На первую правую точку ставим два пальца правой руки.

Работаем попеременно с левой и правой точками так, как работают с двумя «терминалами».

Есть два варианта выбора терминалов. Наиболее часто используются такие: Первый терминал – это «Я здесь и сейчас». Второй – это снимок проблематичной ситуации (например «Я В приступе фобии» или «Я в момент депрессии»).

Пальцы правой руки работают с правой точкой (это левый мозг, логический, рациональный, «точка здесь и сейчас»). Вы просите клиента почувствовать себя «здесь и сейчас» и описать вам 4 элемента.

Ставите пальцы левой руки на первую левую точку, просите его почувствовать себя в проблематичной ситуации и описать вам 4 элемента.

Вы работаете попеременно между двумя ситуациями и двумя точками. Они очень быстро опустошаться, сольются или станут одним и тем же (например, одним и тем же светом на обоих терминалах).

Второй вариант выбора терминалов такой: Клиент делает снимок самого себя в положительной ситуации (положительный терминал) и снимок себя в отрицательной ситуации (отрицательный терминал), и работает попеременно с ними. Ощущая себя в отрицательном терминале, он ставит пальцы левой руки на левую точку.

Ощущая себя в положительном терминале, он ставит пальцы правой руки на правую точку.

Общий принцип такой: Терминал с большим зарядом или большими эмоциями должен прорабатываться через левую точку (связанную с правым мозгом – эмоциями, интуицией и так далее).

Создавая желательную идентичность или состояние, «Я здесь и сейчас» – по правой, желательная ситуация прорабатывается по левому.

Стань Свободным Быстро – BSFF

Как и все техники депрограммирования, BSFF (Be Set Free Fast, Стань Свободным Быстро) нацелена на устранение корней обрабатываемой проблемы в подсознании. Принцип работы BSFF основан на концепции подсознания как нашего «слуги», к которому можно обратиться и попросить его выполнить ту или иную работу для нас. Действительно, мы несомненно обладаем огромными психическими ресурсами, на которых и «работают» все наши эмоциональные и прочие реакции, так почему бы не поставить их нам на службу? Задействовать их, так сказать, «в мирных целях»? Оказалось, что это вполне возможно. Основным элементом BSFF является обработчик – инструкция для подсознания, в которой мы объясняем ему, как ему следует обрабатывать проблему, которую мы захотим проработать. Затем же мы просто вызываем этот обработчик произнесением одного-единственного ключевого слова, указав ему на проблему, которую мы хотим устранить, и наше подсознание «идет» и обрабатывает эту проблему без какого-либо нашего сознательного участия.

Впрочем, обработать вот так вот, за раз, «одним движением», удается обычно только совсем уж маленькие проблемы, отчего ключевую роль в работе с BSFF играет раскладывание проблемы на аспекты. Дело в том, что часто проблема (то, что мы называем проблемой и хотим устранить), даже маленькая, состоит из множества «элементарных проблемоК», каждой из которых соответствует свой «заряд» в подсознании. Возьмем, например, проблему «На меня нагоняет тоску дождь». И начинаем выписывать все, что мы по этому поводу думаем:

Достал этот дождь, идет уже неделю без перерыва
И Питер этот достал, что в нем так часто идет дождь
В дождь все серое
Не хочу выходить на улицу в дождь
Все мокрое, грязное, от машин брызги летят
А еще могут из лужи окатить, как меня однажды окатили
Я устал бороться с моим зонтом
Терпеть не могу промозглость, от нее шмыгаешь носом и простужаешься

и так далее. Выписываем все, что возникает в голове по поводу этой проблемы, без всякой логики. Носителем «заряда» может быть что угодно – событие, явление, мысль, утверждение, образ, место, вещь, эмоция и т.д. Задача здесь состоит в том, чтобы выделить все составляющие проблемы, и сделать это максимально точно и честно. Поэтому ничего не стесняйтесь и ничего не отвергайте, каким бы парадоксальным или «не имеющим отношения» к проблеме вам что-то ни казалось. Когда же ваш «поток сознания» иссякнет, то есть у вас в уме не останется больше ничего, имеющего отношения к проблеме, у вас будет набор аспектов, который можно будет «скормить» BSFF для обработки и устранения проблемы. Далее каждая проблема проговаривается с ключевым словом на конце.

BSFF – это действительно замечательная техника, с помощью которой можно эффективно решать широкий круг проблем. Проработка одного аспекта, которая с EFT занимает 5-10 минут простукивания точек на теле, в BSFF требует всего лишь произнесения аспекта с ключевым словом, запускающим в подсознании процесс обработки. С BSFF уже можно за разумное время (единицы часов) решать сравнительно большие и составные проблемы, вроде запутанных отношений с близкими, заглюченности в отношении бизнеса или работы и т.д.

Тем не менее, оказывается, можно пойти еще дальше в деле «приручения» того огромного «биокомпьютера», которым является наше подсознание, что и было сделано в системе Турбо-Суслик. Если BSFF является лишь сравнительно «робким» шагом в дело использования подсознания для обработки «ментального материала», то в Турбо-Суслике это использование поставлено «на промышленную основу», вследствие чего данная система работает в разы, а часто и в десятки раз быстрее и эффективнее BSFF.

Психологическая техника,

которая решит ваши проблемы

Все проблемы находятся внутри нас
Их решение - находится там же
(Живорад Славинский. Создатель техник ПЭАТ)

Создал сербский психолог Живорад Славинский . Полное название техники - Первичных Энергий Активация и Трансценденция, предшественниками этой техники являются TAT , EFT и BSFF , Славинский переработал, дополнил, и создал свою технику.

Базовый и Глубокий ПЭАТ
делиться на Базовый ПЭАТ и Глубокий ПЭАТ . Отличие техник в длительности и глубине проработки. Базовый ПЭАТ позволяет убрать одну негативную эмоцию/ состояние, хорошо подходит для самостоятельной работы. Этот метод удобен, если вам нужно быстро прийти в форму, и нет времени на проработку. Недостатком Базового ПЭАТа считается его поверхностное действие, так как он не может полностью решить проблему, и часто бывает, что сняв один слой проблемы, на поверхность выходит другой слой, другая эмоция, с которой нужно продолжить работу. Овладев Базовым ПЭАТом вы сможете быстро привести себя в форму, перед важной встречей, совещанием, выступлением или просто когда плохо себя ощущайте. В отличие от Базового , Глубокий ПЭАТ позволяет копнуть глубже. Глубокий ПЭАТ прорабатывает проблему как луковицу, снимая слои (эмоции, картинки, телесные ощущения, мысли-все из чего состоит проблема) идя до её сердцевины. Самостоятельно Глубоким заниматься достаточно сложно, так как нужно уметь переключаться между 2 ролями процессора (ведущего) и клиента (ведомого). Но если вы поставили себе такую цель, то рекомендую, пройти 1-2 сессии для того чтоб полностью прочувствовать работу в качестве клиента.

можно прорабатывать эмоциональные , соматические , духовные проблемы , время их возникновения не имеет значения. Иногда у проблемы, особенно если она давно с вами, есть несколько корней, тогда потребуется 3 или более сессий для её устранения. Но результат работы должен чувствоваться уже в конце первой сессии.

Энергия и ПЭАТ
Процессинг ПЭАТ относят к энергетической терапии, он работает с разблокировкой вашей энергии, таким образом, у вас постепенно появляется больше сил, которые раньше шли на поддержание проблемы. Процессор ПЭАТ (так называют ведущего сессии) помогает вам расчистить ваше внутреннее пространство от негатива, от прошлых неудач и поражений, которые вы до сих пор несёте с собой для того, чтобы не совершать подобных ошибок ещё раз. Так делать нелогично, но наше подсознание нас оберегает своими способами. Оно запоминает негативный опыт и старается сделать так, чтоб мы его не повторяли, ставя нам психологические преграды в виде неприятных ощущений, убеждений, болезней.

Книга ПЭАТ
На русском языке издано несколько книг про ПАЭТ , вот некоторые из них:
Ж. Славинский : Возвращение к Единству
Ж. Славинский : Решаем психологические проблемы самостоятельно
Ж. Славинский : ПЭАТ. Новые пути. Специальный курс Алхимии Изобилия
Олег Матвеев : Прокачай проблемы сейчас

ПЭАТ и нейтрализация первичных полярностей
В своих книгах Живорад Славинский подробно рассказывает о дуальности, о полярности нашего сознания. По мнению Ж. Славинского , в основе любой проблемы лежит пара первичных полярностей, которая поддерживает её существование. (Пример полярностей: я - не я; слабость – сила; свобода- несвобода). Первичными полярностями он называет первичные коды человека, которые определяют поведение человека в жизни. Человек может переключается между ними: туда-сюда в течение нескольких часов, дней, месяцев или лет, играя в бесконечную игру. Глубокий ПЭАТ позволяет нейтрализовать первичные полярности, то есть слить их, почувствовать единство между ними. В этом состоянии единства вы будете находиться некоторое время, этот опыт, если вы его используйте правильно, позволит вам стать более гармоничной и целостной личностью.

Техника ПЭАТ позволяя решать психологические проблемы, повышает осознанность человека. Расширяются его внутренние границы, вызволяя человеку самостоятельно делать выбор в жизни, а не под давлением своих «заморочек».

ПЭАТ скачать можно с моего сайта ниже. Это сессия Славинского с его женой, Альдой .
Можно также найти в интернете демо-сессии с ведущим Олегом Матвеевым . (Олег ПЭАТ ) При желание вы сможете посмотреть ПЭАТ видео , увидеть как проходит процесс, но конечно только ваш личный опыт позволит вам решить, насколько сильно помогает Глубокий ПЭАТ лично вам. На данный момент оплата после сессии, таким образом, вы можете оценить мою работу и эффективность без риска для себя.

не единственная техника Живорада . ГП 4 Славинского - ещё одна техника достойная вашего внимания. Это техника прорабатывает проблемы с помощью нейтрализации двух состояний.
С помощью ГП 4 вы сможете сливать (смешивать) два противоположных состояния, для того чтобы снять автоматическое переключение и иметь возможность выбора. Это не значит, для вас не будет никакой разницы, к примеру, быть одному или с людьми, ехать на машине/на метро, и т.д., просто вы будете делать выбор осознанно, исходя из ваших нужд и потребностей, а не под влиянием эмоций.

Примеры полярностей :
Победить-проиграть
Чувствую себя умным – чувствую себя глупым
Много денег- мало денег
Хочу работать –не хочу работать
И т.д. Соответственно, вы будете прорабатывать то, что для вас актуально.

ГП 4 можно научиться делать самостоятельно и после некоторого количество практики у вас будет получаться убирать ненужные состояния самостоятельно. Вначале рекомендую также пройти 1 сессию с процессором для лучшего понимания процесса.

Имея возможность выбора, вы не застревайте в одном состояние, у вас появляется внутренняя свобода, вы внутреннее растёте в нужном вам направлении. Для внутреннего роста и для решения проблем существуют ещё несколько эффективных техник, таких как Символическое Моделирование, РПТ, Духовный Выбор, ICAN . Духовный Выбор - это кстати, техника сына Живорада Славинского , Филиппа Михайловича для достижения целей в гармонии с собой и миром. Каждая из этих техник подходит для своих целей, каждая техника уникальна и у каждой свой создатель. Объединяет их одно - все они помогут решить ваши проблемы и достигнуть поставленных целей. С

Начните решать ваши проблемы сегодня

Сессия со Славинским

Беседу с Живорадом Славинским о его технологиях можно увидеть

• Аспектика
• Внутренняя Магия Слов
• Возвращение Души
• ГП-4 (DP-4)
• Глубокий ПЭАТ - технология глубинного разрешения проблем
• Гностический интенсив
• Голографический Ремонт Жизни
• Интеграция Тени
• Метод мгновенного устранения Шоков (Крутилка)
• Рандаун Прошлого/Будущего
• Трансценденция (Transcendence)
• Шуньята

вот далеко не полный список технологий разработанных Живорадом Славинским

Технологии Живорада Славинского входят в группу так называемой "энергетической терапии". Предшественниками этих технологий являются, возможно, известные вам ТАТ, EFT и BSFF. Однако Славинский взял из них только самую суть - в результате его техники оказались мало похожи на предшественников. Они используют несколько акупунктурных точек и работают с проблемами на уровне энергии и зарядов, однако на этом их сходство заканчивается.

Живорад Славинский разработал более десятка эффективных техник. На сегодняшний день есть четыре самые популярные из них, которые при целенаправленной работе показывают невероятные, но абсолютно реальные результаты -Deep Peat, DP4, Трансценденция и «Крутилка».

Deep Peat (Глубокий ПЭАТ) - решает эмоциональные, психологические и духовные проблемы путём нахождения и интеграции полярностей, которые лежат в её основе. Deep Peat успешно убирает сопротивление решению проблемы, возможность её возврата в будущем, и нейтрализует вклад других людей в её существование. Deep Peat также можно проводить с точки зрения других людей.

Deep Peat является основной техникой в арсенале Живорада Славинского, поскольку позволяет решать эмоциональные, психологические и духовные проблемы на самом глубоком уровне: находит и нейтрализует пару полярностей, лежащих в её основе.

Основной принцип Глубокого ПЭАТ состоит в том, что в процессе работы он не задерживается на найденном материале из подсознания (как это делает классическая психотерапия), а копает "вглубь" и достаёт заряд, который находится ещё глубже. И так - до нахождения самых глубоких корней проблемы - пары полярностей.

Одна сессия Deep Peat длится от 15 минут до 2х часов.

DP4 (Глубокий ПЭАТ 4) - В отличие от предыдущей техники, DP4 позволяет интегрировать две любые полярности на выбор. У DP4 огромная область применений - интеграция актуальных полярностей по списку, улучшение отношений с другими людьми, освобождение от прошлого и будущего, интеграция позитивных черт характера.

DP4 удаляет весь заряд, который находится между полярностями в подсознании. Любой заряд состоит всего из четырёх элементов: картинок, эмоций, ощущений в теле и мыслей (в подсознании действительно нет ничего другого кроме этой четвёрки). В результате процесса DP4, между полярностями на субъективном уровне не остаётся никакой разницы. Вообще.

Вероятно, DP4 является самой эффективной техникой для самостоятельной работы.

Одна сессия DP-4 длится от 10 до 60 минут, время уменьшается пропорционально вашему опыту.

Метод мгновенной нейтрализации травм ("крутилка") -

нейтрализация любого негативного эпизода из прошлого в течение 1 -2 минут. Используется для первоначальной очистки прошлого от негатива, шоков и травм, а также для освобождения от "залипших" негативных состояний.

Для обработки каждого эпизода из прошлого с помощью этого метода требуется не более 3-х минут.

Обратите внимание, что технологии Славинского не являются медицинскими процедурами, они также совершенно не похожи на психотерапию или саентологию. В работе совсем не используется ум со своими ассоциациями, рассуждениями, предположениями и желанием понять. Это скорее технические процедуры устранения заряда из подсознания, которые при правильном применении показывают ожидаемые результаты.

Все техники идеально работают в паре (клиент-процессор), однако с ними можно работать и в СОЛО-режиме. Хочу обратить ваше внимание: самой сложной для самостоятельной работы является техника Deep Peat, поскольку она требует некоторого уровня концентрации и самосознания.

Энергетическая терапия обладает ещё одним важным преимуществом. В случае если клиент не хочет рассказывать процессору о своей проблеме или неприятном эпизоде из прошлого - процесс можно проводить "вслепую". Поскольку эти техники не работают с историческими причинами и событиями; всё, что необходимо для работы - это энергетический заряд в настоящем, состоящий из картинок, эмоций, ощущений в теле и мыслей.

Часть 1. Возможности энергетической терапии

Это - теоретический раздел, и в нём описаны основные идеи, принципы и техники, которые используются в энергетической терапии Живорада Славинского.

1. Полярности

Если внимательно посмотреть вокруг - то можно увидеть, что мы живём в дуальном мире. Практически всё вокруг имеет свою противоположность. Но надо посмотреть правде в глаза: противоположности существуют ТОЛЬКО в голове. Причём одна и та же пара противоположностей может оказаться актуальной для одного человека и неактуальной для другого.

• Я такой - хочу быть другим
• У меня мало денег ($Х) - хочу много ($Y)
• Так плохо - а вот так хорошо
• Мне грустно - а хочется радости

С точки зрения энергетической терапии, полярности существуют до тех пор, пока в подсознании человека находится "заряд", который их разделяет. Если убрать заряд - то полярности автоматически "схлопываются" (как магниты, между которыми убрали преграду).

После интеграции любой пары полярностей:

• На субъективном уровне исчезает разница между ними. О разнице можно вспомнить, используя память и ум, но по своей сути они становятся едины;

• Освобождается некоторая часть "залипшей" в подсознании энергии;

• Решаются личные проблемы, и человек избавляется от ряда внутренних ограничений.

Большинство техник используют понятие полярности: пара противоположных понятий, эмоций или состояний, которая создаёт проблемы.

Deep Peat решает проблему, интегрируя основную пару полярностей, которые лежат в её основе.

DP4 убирает заряд между двумя полярностями на выбор. В разделе "Практика" есть несколько глав о том, как выбирать полярности для решения конкретных проблем.

Трансценденция работает с образом или символом как проекцией позитива и проблемой.

Метод мгновенной нейтрализации травм (Крутилка) -интегрирует любой негатив с нейтральным остоянием (с "собой, здесь и сейчас").

Повторюсь, что полярности существуют только в уме человека. И человек может оценить два любых феномена как противоположные только на субъективном уровне. Там же (в голове) можно убрать эту разницу.

2. Интеграция первичных полярностей

В основе любой проблемы лежит заряд между двумя различными понятиями. Обычно проблемы создают такие пары полярностей, как «хорошо» - «плохо», «хочу» - «надо», «нравится» - «не нравится» и так далее. Если внимательно посмотреть на любую проблему, её можно разложить на одну или несколько таких пар.

Однако, как утверждает Живорад Славинский (а до него -некоторые древние философы, мистики и алхимики) - в жизни каждого человека существует одна пара полярностей, которая накладывает самый большой отпечаток на течение всей его жизни. Такая пара называется Первичными Полярностями (для краткости -Праймами).

Первичные Полярности управляют неосознанной и навязчивой игрой человека. Сначала одна полярность становится самой большой и желанной целью, а вторая - наоборот -негативной целью, которой следует избегать. По прошествии некоторого времени эти полярности меняются местами, как песочные часы. Первая полярность из позитивной превращается в негативную, и наоборот. В результате человека неосознанно тянет в обратную сторону. Пока некоторое время спустя полярности опять не поменяются местами.

Знакомая ситуация? Если такая полярность стоит на пути к вашей цели - цель вряд ли воплотится в реальность.

Приведу несколько примеров. Допустим первичные полярности девушки - "любовь" и "свобода". Сначала она прикладывает все усилия, чтобы найти свою любовь. Однако, оказавшись рядом с любимым человеком, девушка понимает, что несвободна. С этого момента её важнейшей целью является свобода любой ценой, даже в ущерб личным отношениям. Некоторое время спустя девушка получает свободу, но понимает, что не в свободе счастье. И с этого момента ищет любовь, опять в ущерб своей свободе. После интеграции своих первичных полярностей, девушка получает свободу от бессознательного метания между ними и может свободно испытывать любовь и свободу одновременно.

Примерно таким же образом на человека влияют и другие полярности, например такие, как:

• Я - Другие
• Сила - бессилие
• Создание - Разрушение
• Материальное - Божественное
• и другие

Конечно, не стоит рассчитывать, что интеграция первичных полярностей решит все ваши проблемы. Любой "нормальный" человек поляризован по многим направлениям, и устранение одной пары полярностей не вернёт ему всю свободу от внутренних ограничений. Однако нейтрализация самых сильных (первичных) полярностей позволяет обрести личную свободу в очень многих жизненных вопросах.

Что такое первичные полярности и как их найти?

Первичные полярности - самая заряженная пара полярностей у человека. Первичные полярности можно найти и нейтрализовать с помощью процесса Deep Peat.

Между первичными полярностями находится самый большой заряд, поэтому именно первичные полярности всплывают во время первой сессии Deep Peat. Но поскольку заряд между ними максимальный, нейтрализовать их оказывается сложнее, чем все последующие пары. Первичные полярности не надо угадывать или строить предположения - они найдутся сами.

Как утверждает Живорад Славинский, первичные полярности невозможно интегрировать самостоятельно. И хотя Deep Peat можно проводить СОЛО (в одиночку), я с ним согласна. Дело в том, что между Праймами находится действительно очень большой заряд, поэтому во время их интеграции ум теряет ориентацию и человек "уплывает". Здесь нужен опытный процессор, чтобы вернуть человека в процесс и довести интеграцию до конца. Другая причина - для успешной работы в СОЛО-режиме нужен некоторый опыт, а его лучше всего получать во время работы с процессором. Вероятно, что кто-то смог найти и по-настоящему интегрировать свои Праймы самостоятельно, но это скорее исключение чем правило.

3. Быстрое устранение личных проблем

С помощью технологии Deep Peat можно эффективно решать личные проблемы, которые стоят на пути к вашей идеальной жизни, и получить уверенность, что они не вернутся. Deep Peat успешно работает с эмоциональными, психологическими и духовными проблемами и устраняет их самые глубокие корни.

Подавляющее большинство методик не решает проблемы на самом глубоком уровне и не нейтрализует пару противоположностей, лежащую в её основе. Поэтому "решённые" проблемы часто возвращаются назад. Классическая психотерапия изучает исторические причины возникновения проблемы и пытается её решить путём нахождения событий из прошлого. Энергетическую терапию не интересуют исторические причины проблемы, какие бы события ей не предшествовали. Если проблема существует здесь и сейчас, значит, в подсознании уже существует некоторый энергетический заряд, который её питает. Deep Peat работает с проблемами на более высоком уровне и устраняет заряд, независимо от того, каким образом он был создан. Нахождение и нейтрализация пары полярностей, являющихся энергетическими корнями проблемы, в 90% случаев устраняют проблему целиком.

Субъективные проблемы

Необходимо обратить внимание на следующее. Deep Peat работает с личными и субъективными проблемами, не с феноменами внешнего мира. Это те самые субъективные проблемы, которые находятся в голове и заставляют реагировать на нейтральные по своей сути феномены с помощью негатива.

Приведу пример: "Идёт дождь" - это феномен. Проблемой может быть моё отношение к дождю: "Дождь наводит на меня тоску", "Я ненавижу пасмурную погоду", "Меня раздражают лужи вокруг".

Другой пример: "Мало денег". Опять же это не проблема, это феномен. Одно и то же количество денег может оцениваться разными людьми по-разному. В то время, как одни люди спокойно живут на $200 в месяц, другие испытывают стресс при ежемесячном поступлении менее $100 000. Вокруг этого феномена могут крутиться несколько проблем "Я боюсь остаться без денег", "Деньги не любят меня", "Мне не нравится что родственники критикуют меня из-за денег", "Я не чувствую себя в безопасности" и пр.

После устранения проблем с деньгами, деньги как таковые перестают быть проблемой. После чего человек по своей воле может продолжать работать над их количеством без стрессов, нервов и переживаний.

Для того, чтобы правильно определить и назвать субъективную проблему, действительно требуется некоторый уровень осознанности, но обычно это не вызывает затруднений. Увы, ПЭАТ бессилен перед проблемами, которые вы не осознаёте. Но если вы можете назвать свою проблему (пусть и не очень точно) - то с ней можно работать.

Физические проблемы

Ещё одно замечание касается физических проблем. С одной стороны любая болезнь или проблема физического тела - это феномен, и проблемой будет отношение к этой болезни. Но с другой стороны, большинство проблем со здоровьем имеет эмоциональные, психологические и энергетические корни. Таким образом, физические проблемы можно решать с помощью Deep Peat, что подтверждает сам Славинский, периодические сообщения на форумах и в почтовых рассылках. Чаще всего сообщают об улучшении зрения и избавлении от аллергий. Однако, обычно у физических проблем существует целый список эмоциональных корней, поэтому найти и устранить их может оказаться нетривиальной задачей. Пока ещё не существует чёткого алгоритма для решения проблем с физическим телом с помощью технологий Славинского, но видимо это вопрос времени. А пока возможно самостоятельно находить эмоциональные аспекты физических проблем и устранять их с помощью доступных техник.

Алгоритм решения любой эмоциональной, психологической или духовной проблемы:

1) Проблема

Необходимо взять проблему и провести для неё процесс Deep Peat. Процесс может закончиться двумя способами: нейтрализацией пары полярностей либо Плеромой. Плерома -мощное позитивное состояние, во время которого не происходит нейтрализация полярностей, однако оно обозначает решение проблемы.

По окончании процесса в подавляющем большинстве случаев проблема полностью решается, а формулировка проблемы становится бессмысленным набором слов и часто вызывает смех. Однако иногда проблема остаётся. В этом случае надо переходить к следующему шагу:

2) Сопротивление

Если проблема не решилась - значит, есть некоторое сопротивление решению проблемы. В этом случае необходимо взять это сопротивление за новую проблему и устранить её с помощью Deep Peat.

3) Будущее

Есть ли опасение (страх, тревога, ...) что проблема вернётся в будущем? Обычно его не остаётся, но если есть такое опасение -его также надо устранить с помощью Deep Peat. Хочу обратить внимание, что если проводить несколько сессий подряд, то все последующие сессии обычно занимают намного меньше времени.

4) "Круговой" процессинг

Наконец, необходимо посмотреть, есть ли какие-либо люди или существа, которые вносят вклад в эту проблему? Если есть -необходимо представить себя этим человеком или существом и проработать проблему от его имени.

Приведу простой пример. Представьте, что вы - теперь не вы а деньги. И почувствуйте, что деньги чувствуют по отношению к вам? Такой же вопрос можно задать и по отношению к людям из ближайшего окружения. Иногда решению проблемы может сопротивляться домашняя кошка или даже вся вселенная. Удаление таких зарядов - гарантия, что проблема не вернётся в будущем. Хотя повторюсь - иногда после первого процесса зарядов на других существах не остаётся.

5) Прощение

После решения проблемы обычно проводят прощение: себя, других людей и вселенной (бога). Это не обязательная процедура -но она очень помогает "разуму" перестать цепляться за проблему и отпустить её с чистой совестью.

4. Устранение шоков и неприятных эпизодов

У каждого "нормального" человека в памяти хранится немало негативных эпизодов (а иногда даже сильных эмоциональных травм или шоков), которые неприятно или больно вспоминать. Зачастую такие эпизоды медленно, но верно влияют на жизнь, причём человек может не осознавать это влияние в полной мере.

Воспоминание о ДТП может вызывать стресс во время вождения автомобиля. Неудачный эпизод в личных отношениях в прошлом может влиять на отношения в настоящем времени. Конфликт в школе может быть причиной или вносить вклад в низкую самооценку.

Некоторые эпизоды сами разряжаются по прошествии времени (время лечит), но так бывает не всегда. Даже если человек не вспоминал о неприятном эпизоде десяток лет, то возвращение к этому эпизоду может принести море негативных эмоций. И если такой "неразряженный" эпизод находится в подсознании - он негативно влияет на человека и с помощью своего заряда незаметно создаёт личные проблемы.

Живорад Славинский разработал до безобразия простую технику («крутилку»), которая позволяет избавиться от негативного заряда в одном конкретном негативном эпизоде в течение одной минуты. Техника настолько простая, что пройти ее предлагается клиентам в самом конце - чтобы ум не очень сопротивлялся и не говорил что "это невозможно". С помощью «крутилки» можно разряжать не просто неприятные эпизоды, но и по-настоящему шоковые ситуации, связанные со смертью, изнасилованиями или травмами.

«Крутилка» основана на двух принципах:

1) Принцип голограммы.

Широко известно такое свойство голограммы: любая часть плёнки содержит всё изображение целиком. Если, например, взять голограмму яблока, разрезать плёнку на 20 неравных частей и осветить любой из этих 20 кусочков - то на каждой из частей можно будет увидеть всё яблоко целиком.

Таким же образом, "крутилка" работает со временем: если взять ситуацию, которая длится 15 минут, выбрать из этой ситуации самый заряженный кадр и сделать его неподвижным, то дальше можно работать с этим кадром также успешно, как и со всей ситуацией.

2) Принцип полярности

Ситуация содержит негативные эмоции только тогда, когда она отделена от человека негативным зарядом. После интеграции самого важного кадра с собой «здесь и сейчас», заряд уходит, полярности интегрируются и негатив исчезает.

Для того, чтобы ощутит результат "крутилки", необходимо оценить негатив из эпизода по 10-бальной шкале. Например: «Обида, 9 из 10», «Ненависть, 10 из 10», «Несправедливость, 7из 10».

Если процедура выполнена правильно и без ошибок - минуту спустя от негатива остаётся твёрдый ноль, и вы сможете спокойно рассказывать о неприятном эпизоде без эмоций и неприятных переживаний.

5. Рандаун негативных состояний (часть Трансценденции)

Рандаун негативных состояний освобождает человека от неприятных эмоций, которые повторяются с заметной периодичностью.

Эта техника работает не с абстрактным негативом, а с некоторой конкретной негативной эмоцией, которая "залипла" и не хочет отпускать человека на протяжении длительного времени. Слово "рандаун" можно перевести как избавление, возвращение к состоянию, когда "залипшего" негатива ещё не было.

Приведу несколько классических примеров "залипших" эмоций: Тревога оказаться без денег. Многие люди испытывают эту тревогу, причём наличие тревоги не зависит от количества денег, которые они имеют. Это могут быть люди из различных слоев населения, и иметь различный доход. Просто однажды они испытали эту конкретную тревогу, не разобрались с ней, и эмоция залипла в подсознании. После чего изо дня в день человек переживает на эту тему.

Другой пример залипшей эмоции - опасение людей, обладающих властью. (В частности - опасение своего босса). Многие люди, при виде человека, наделённого властью, перестают быть собой, немеют, тормозят, теряют слова, не могут адекватно реагировать и разговаривать. Причина этой проблемы в том же: однажды испытав опасение, человек не разобрался с ним. И теперь опасение залипло в подсознании и возвращается каждый раз, как только появляется удобный случай.

Ещё один пример - раздражение на близкого человека. Часто можно увидеть (особенно в отношениях родители-дети), что один человек любит другого, но на заднем фоне присутствует раздражение, которое откровенно мешает отношениям. Раздражение залипло и, к сожалению, никуда не уходит. Рандаун негативных состояний позволяет довольно быстро убрать именно это раздражение.

Хочу обратить внимание, что рандаун, как и другие техники Славинского, не работает с историческими причинами проблем, как это делает классическая психотерапия. Нас абсолютно не интересует тот случай в детстве, когда человек впервые испытал негативное состояние, когда оно "залипло". Рандаун работает с зарядом в подсознании, который уже сформировался в настоящем, и просто удаляет его на энергетическом уровне.

Несколько слов о негативных эмоциях, в общем. Будет неверным оценивать негативные эмоции сами по себе как хорошие или плохие. Негативные эмоции - это просто сигнал, который подаёт Эго человека по какому-то случаю. А дальше человек сам решает, реагировать на этот сигнал или нет. Пожалуй, можно сказать, что эмоции - это язык на котором Эго, как советник, консультирует человека и выражает свою точку зрения. Но для такой идеальной ситуации человеку требуется большой уровень осознанности. В том же случае, когда Эго "долбит" человека одним и тем же негативном изо дня в день (а это откровенно мешает жить), самое время провести рандаун и избавиться от постоянного присутствия этой негативной эмоции в своей жизни.

В качестве ещё одного примера (внимание "пикаперов") можно привести рандаун страха знакомства с девушками. Если молодой человек, например, боится заговорить с девушкой, именно этот конкретный страх можно убрать с помощью рандауна. И именно этот конкретный страх больше никогда не появится. Я, конечно, хочу обратить внимание, что одним рандауном одного конкретного страха проблема с девушками не решается. Но, тем не менее, если взять несколько конкретных проблем, которые постоянно присутствуют при общении с девушками, и обработать их, они просто перестанут оказывать влияние и существенно освободят вашу жизнь от комплексов и ограничений, которые мешали вам делать то, что вам нравится. Что бы вам ни нравилось делать.

Алгоритм рандауна негативных состояний

Рандаун негативных состояний по своей сути - это интеграция некоторых эпизодов из вашего прошлого из будущего с вашей сущностью. Если вспомнить про полярности - есть два полярных понятия "я" (объект) и нечто, по отношению к чему я испытываю негатив (субъект). После того, как между ними удаляется заряд, происходит интеграция субъекта и объекта, они становятся одним. Как только они становятся одним, то процесс между ними (негатив) исчезает. Эмоция освобождается, а значит и человек освобождается от этой эмоции.

Если погрузиться в технические детали - интеграцию можно проводить либо с помощью метода DP4, либо с помощью «крутилки». «Крутилка» работает быстрее и позволяет проводить рандаун в течение буквально десятка минут.

Продемонстрирую алгоритм его на следующем примере. Допустим, вы испытываете раздражение (вместо раздражения вы сможете взять любую другую залипшую эмоцию).

Сначала надо вспомнить эпизод из прошлого, где вы испытывали именно это раздражение. (Чем раньше произошёл тот эпизод, тем быстрее пройдёт рандаун, но по большому счёту это не существенно). После этого интегрировать эпизод с собой (с помощью DP4 или "крутилки"). После интеграции надо вспомнить любой другой эпизод, где вы испытывали это же самое раздражение. И тоже разрядить его (интегрировать с собой). После этого вспомнить ещё один эпизод из прошлого, где вы испытывали то самое раздражение, и опять интегрировать его с собой. После этого вспомнить ещё один эпизод из прошлого... и так далее.

Рано или поздно наступает момент, когда вы будете не в состоянии найти ни одного эпизода из прошлого, где вы испытывали тот самый негатив (в нашем случае - раздражение). Иногда необходимо разрядить 5-6 эпизодов, но, как показывает практика, в среднем после интеграции трёх эпизодов в прошлом ничего не остаётся.

Теперь мы переходим к будущему. Необходимо представить себе ситуацию в будущем, где возможно вы сможете испытать то самое раздражение. Просто представить этот эпизод и опять разрядить его (интегрировать его с собой). После этого надо представить другой эпизод в будущем, где вы сможете испытывать то самое раздражение - и опять разрядить его. После нескольких раз вы будете не в состоянии представить ни одной ситуации в будущем, где возможно раздражение.

У меня были случаи, когда после обработки прошлого, клиенты не могли представить вообще ни одного эпизода в будущем со своей залипшей эмоцией. Как показывает статистика, в среднем хватает Зх эпизодов из прошлого и 2х из будущего.

Несколько слов о результатах. После рандауна негативной эмоций, она обычно вообще не возвращается в жизнь человека. Это не значит, что человек больше ни на что не будет раздражаться (например, если вы обработали раздражение по отношению к ребёнку, это не уберёт раздражение на людей в общественном транспорте). То же самое с тревогой - если вы

обрабатывали тревогу остаться без денег - то вполне возможно, что вы будет испытывать тревогу на другую тему. Или вы сможете испытать похожую эмоцию, связанную с деньгами (например страх). Страх - это уже другая эмоция, и по шкале эмоций она стоит чуть выше тревоги, но его также можно убрать с помощью рандауна.

Некоторые люди боятся вообще перестать испытывать эмоции и поэтому за версту обходят все эмоциональные методики. Хочу успокоить, «рандаун негативных состояний» не накладывает ограничение на эмоциональную шкалу. Наоборот - он убирает неосознанную привязанность к негативу и даёт свободу испытывать его по своей воле. А поскольку свободный человек обычно выбирает позитив - он уходит из негатива и поднимается вверх по шкале эмоций.

На самом деле рандаун негативных состояний не является техникой Славинского в чистом виде, его изобрёл возможно известный вам человек с виртуальным именем "tapakah2001". Живорад Славинский предпочитает обрабатывать подобные ситуации с помощью технологии Deep Peat. В этом есть какой-то смысл, т.к. Deep Peat решает проблемы на самом глубоком уровне. С другой стороны, для одной сессии Deep Peat требуется намного больше времени, чем для рандауна, а с помощью рандауна можно существенно освободить своё эмоциональное состояние от различных залипших эмоций за довольно быстрое время.

6. Установка желательных черт характера

Пожалуй, каждый человек может про себя сказать: я такой, но хочу быть другим (хочу быть лучше, сильнее, увереннее, спокойнее, радостнее, успешнее и т.д.). На самом деле «я такой, но хочу быть другим» - это самая настоящая полярность. Это два полярных понятия, которые вызывают у человека напряжение. Другими словами человек "залип" в одном состоянии и не может по своей воле перейти в другое. Залип в одной роли и не может по своей воле сыграть другую роль. Если убрать заряд, который стоит между этими двумя ролями, то человек получает свободу переключаться между ними по своей собственной воле.

Представьте себе, на что будет похожа ваша жизнь, когда вы сможете по своей воле входить в желаемое состояние: успешного человека, продуктивного человека, уверенного во время переговоров человека и так далее. Повторю - это может быть любой образ, который вам нравится, но в который вы не можете войти по своей воле прямо сейчас.

Установка желательных черт характера - это не установка в классическом понимании гипноза или НЛП. Гипноз внедряет установки: "теперь я супербогатый и суперуспешный, теперь я всё могу, я весёлый, радостный и позитивный". Здесь абсолютно другое. Если там человеку навязывается какое-то убеждение, пусть и приносящее результат, то здесь человек получает ещё одну степень свободы между его текущим состоянием и состоянием, которое он хочет испытывать. После чего он может переключаться меду двумя состояниями по своей воле.

Фактически, с помощью этой техники, человек может убрать внутренние ограничения, которые мешали ему входить в определённую роль, и дальше играть эту роль по своей воле в любое удобное время.

Хочу остановиться подробнее на ролях в жизни человека. Обычный человек может свободно переключаться между своими привычными ролями. На работе он сотрудник, за рулём - водитель, в магазине - покупатель, он также свободно может быть другом, ребёнком, родителем и так далее. Ничто не мешает переключаться ему между этими ролями за доли секунды. Например, переключиться между ролью водителя и сотрудника. Если же человек залипает в какой-то одной роли, то его уже нельзя назвать психически здоровым. Например, известно, что в каждой больнице есть свой Наполеон. Он «залип» в роли Наполеона и не может по своей воли войти в другую роль.

Но если посмотреть на роли более широко, то, пожалуй, у каждого человека в жизни есть роли, в которые он не может свободно играть в любой момент времени: роль миллионера, роль успешного человека, роль уверенного бизнесмена, любовника или кем он только захочет стать. Так что желательные черты характера можно рассматривать как роли - как костюм или одежда, которую человек хочет надеть на себя, но не может. Теперь вы сможете расширить свой гардероб.

Установка желательных черт характера не делает вас автоматически суперменом. Но, повторю ещё раз, она даёт возможность переключаться между различными ролями, даже теми которые вам недоступны прямо сейчас.

Метод Индиана Джонса

Для того чтобы получить свободу входить в новую роль, вы можете выбрать роль другого человека. Если в вашем окружении есть человек, качество которого вы хотели бы перенять, спокойно испытывать и проявлять по своей воле, вы сможете это сделать с помощью данного подхода.

Живорад Славинский назвал установку желательных черт характера "методом Индианы Джонса". Несколько лет назад у Живорада был клиент, который просил: "хочу чувствовать себя так, как чувствует себя Индиана Джонс в таком-то фильме. Я хочу быть таким же уверенным, мужественным, сильным, успешным и так далее". И, как говорил клиент: "у меня есть самый любимый эпизод в фильме, когда на закате Индиана Джонс на коне въезжает на холм, весь мир у его ног, он излучает из себя это чувство... - я так хочу чувствовать себя так как он! Но не могу".

Славинский предложил ему интегрировать два состояния: с одной стороны - образ Индиана Джонса из фильма, с другой стороны - нейтральное состояние клиента здесь и сейчас. До начала процесса клиент из состояния здесь и сейчас не мог свободно переключиться в образ Индиана Джонса. Однако он получил эту свободу сразу после того, как с помощью DP4 они убрали весь заряд между двумя образами. В течение года клиент писал Славинскому письма "как же это круто, я в любой момент времени могу войти в это состояние, и ничто мне не мешает".

Расширение вместо движения

Люди в течение своей жизни постоянно меняются. Отсутствие изменений - это смерть, существование, это не жизнь по большому счёту. Но я сейчас о другом. Есть два основных подхода к изменениям личности для её роста.

Первое - это движение. Был один человек, долго над собой работал - стал другим человеком. Например, бедный студент долго работал над своей личностью и стал успешным бизнесменом.

На самом деле, в нашем мире есть море возможностей. Их можно представить в виде большого листа бумаги, на котором находится всё. На этом листе изначально лежит маленькая рамочка, которая выхватывала маленькую область, обозначающую бедного студента. И этот "бедный студент" медленно двигал рамочку в другую область листа бумаги, где написано "успешный бизнесмен". Наверняка многие из вас знают, такое продвижение достаточно болезненно, потому что Эго человека сопротивляется любым изменениям. Фактически, бедный студент на данный конкретный момент умер, его больше нет. Появилась другая личность. Смерть Эго, даже такая маленькая (человек просто ушёл из одного квадратика в другой), это был болезненный процесс.

Но, кроме движения есть ещё один принцип подхода к развитию - это расширение. Представьте себе, что рамка расширилась в несколько раз и теперь она захватывает сразу и "бедного студента" и "успешного бизнесмена". Теперь человек может свободно в границе этой рамки переключаться между двумя ролями. Ему ничто не мешает в один момент времени играть одну роль, а в другой момент времени переключиться на другую. По его свободной воле.

Так вот, установка желательных черт характера - это расширение. Расширение сознания, расширение возможностей и границ человека. Ему не навязывается модель поведения, у него появляется свобода переключаться между всеми доступными ему моделями. Фактически вы можете добавить в свой арсенал любую роль, и входить в неё в любой момент времени.

Часть 2. Практика

В этом разделе описаны идеи и опыт практического применения методов Deep Peat, DP4 и «Крутилки» для освобождения от личных ограничений и развития личной эффективности.

1. Сдаём прошлое в архив

Прошлое обычного "среднего" человека похоже на большой неразобранный чердак с хламом, в который очень больно заглядывать. И этот хлам из нерешённых ситуаций из прошлого медленно, но верно, оказывает влияние на жизнь человека каждую секунду. Поэтому, пожалуй, самый важный шаг для устранения личных ограничений (и получения свободы от тараканов и событий прошлого, поддерживающих нашу неосознанную и нежелательную реакцию на окружающий мир) - как можно скорее сдать прошлое в архив. Так, чтобы оно превратилось в незаряженный банк информации, и перестало оказывать негативное влияние на жизнь человека.

Влияние прошлого на жизнь человека

Что касается прошлого, то "неразобранные" эпизоды обычно состоят из множества негативных ситуаций, связанных с родителями, отношениями в семье, в школе, институте, армии, на работе и так далее. Все неразобранные события оказывают влияния на жизнь, поскольку представляют собой некоторый заряд в подсознании. Это факт, что прошлые события уже сформировали вашу личность, повлияли на то, каким вы являетесь в данный момент. Но дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничения и ограничивают вашу свободу каждый день. И это будет продолжаться, пока в подсознании находится энергетический заряд, связанный с прошлым.

• Неразобранное прошлое, в первую очередь, влияет на ваш эмоциональный фон. Если посмотреть на упрощённую классическую шкалу эмоций (смерть, апатия, горе, страх, гордость, нейтральность, принятие, любовь, радость и мир) - то большинство людей, как показывает статистика, находится ниже уровня страха. Эмоциональный фон - это та эмоция, которую вы испытываете чаще всего в течение 24 часов. Дело в том, что ваше прошлое оказывает существенное влияние на эмоциональный фон, поэтому одна его нейтрализация уже даёт вам свободу подняться выше по шкале эмоций.
• Также, прошлое оказывает существенное влияние на вашу самооценку. И пока прошлое влияет на самооценку - её по определению невозможно поднять на высокий уровень. Всегда найдутся некоторые события из прошлого, с которыми вы идентифицируетесь. И даже если вы их вспоминаете раз в 5 лет или не вспоминали очень-очень давно - они там есть. И они забирают часть вашего внимания во время принятия каждого решения. Каждый раз, когда вам необходимо принять любое решение, ваша самооценка связывается с событиями из прошлого и изменяется в соответствии с ними. А, поскольку, у обычного человека в прошлом немало событий, в которых пострадала их самооценка, - благодаря неразобранному прошлому самооценка многих людей находится под угрозой.
• Наконец, неразобранное прошлое оказывает существенное влияние на ваше внимание. На внимание к делам, которые вы делаете ежедневно. Если идеальное рабочее состояние - находиться "здесь и сейчас", работать над одним делом и полностью ему отдаваться, "находиться в потоке" - то каждое заряженное событие из прошлого забирает часть вашего внимания. В результате теряется возможность концентрироваться, человек становится рассеянным. А рассеянность, в свою очередь, порождает кучу других проблем: раздражённость, хроническую усталость и так далее.

Да, немного пугающе... но всё это правда: заряд в прошлом человека существенно ограничивает его изо дня в день. Хорошие новости в том, что сдать прошлое в архив очень просто, и это очень-очень-очень надо сделать.

Сдаём прошлое в архив

Если вспомнить Карлоса Кастанеду, он также предлагал механизм, который позволял освободиться от пошлого и сдать его в архив. Его методика называлась "перепросмотр" и заключалась в том, чтобы в течение пяти лет стирать своё прошлое каждый день. Каждый день садиться в деревянный ящик, и справа - налево пересматривать каждое событие вашей жизни. Хорошая техника, но 5 лет... это неэффективно.

С помощью технологий Славинского существует возможность сдать подавляющее большинство событий из прошлого в архив за несколько дней усердной работы.

Живорад Славинский изобрёл крайне простую технику, которая называется "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого", одним словом - "крутилка". Этот метод работает не только с травмирующими и жуткими эпизодами из прошлого, связанными со смертью, изнасилованиями и катастрофами, но также позволяет в течение минуты убрать заряд абсолютно из любого прошлого эпизода.

Приведу пример: мой очень хороший друг поссорился с девушкой и, в течение нескольких часов, пока мы ездили по городу на машине, рассказывал мне, как ему плохо, что они поссорились и расстались. Когда же у нас появилось несколько минут - я продемонстрировал "крутилку".

- "Вспомни эпизод, когда вы поругались. Что ты там чувствуешь?"

- "Я чувствую жуткую НЕНАВИСТЬ!"

- "Оцени пожалуйста ту самую ненависть по 10-бальной шкале?"

- "Одиннадцать!!!"

Полторы минуты спустя, после того как он выполнил "крутилку", я попросил оценить ненависть из того эпизода ещё раз. С круглыми глазами он спросил "Она же не могла просто исчезнуть?!". Он ещё раз оценил ненависть по 10-бальной шкале. Оказался твёрдый ноль.

Таким образом, крутилка, если её правильно выполнять, позволяет за минуту-полторы полностью разрядить эпизод таким образом, что о нём можно рассказать спокойно, как о заурядном и нейтральном событии. Если вначале рассказ о событии вызывает бурю негативных эмоций и отравлял вам жизнь, то после крутилки он превращается в нейтральный эпизод, который больше не значит практически ничего.

Ещё один интересный факт про «крутилку». Её называют «крутилкой», поскольку там присутствует кручение вокруг своей оси 3,5 раза. Когда я спросила у Славинского - "Живорад, расскажи, почему именно 3,5 раза?" - он ответил: «В алхимии есть очень древний символ - змея, обвивающаяся вокруг чаши. В оригинальном символе змея обвивается вокруг чаши 3,5 раза. Я попробовал - работает. С тех пор так и делаем».

Алгоритм очистки прошлого

Когда вы научитесь выполнять крутилку, вы сможете сдать основные события из прошлого в архив буквально за 1-2-3 дня. Время зависит от того, насколько усердно вы будете работать.

Необходимо взять ручку и бумагу, и выписать все эпизоды из прошлого, в которых есть некоторый негатив. Для того, чтобы эффективно выполнить эту задачу, рекомендую:

• разбить всё ваше прошлое по годам
• вспомнить все события, которые происходили с вами в каждый конкретный год. Здесь имеет смысл также выписать:

• всех людей, с которыми вы общались в тот год
• все места, которые вы посещали.

Люди и места помогут быстро вспомнить основные события вашей жизни.

Кому-то проще выписывать события и сразу же их разряжать, другим людям наоборот: сначала создать длинный список, потом его проработать. Будьте готовы к тому, что за один день вы вряд ли вспомните все значимые события из прошлого. Поэтому рекомендую держать список под рукой: как только вы начнёте погружаться в прошлое, события и эпизоды в течение дня сами будут всплывать в вашей памяти.

Я думаю, что вы сможете вспомнить порядка 100 значимых событий. И если вы потратите полторы минуты на очистку каждого события - это будет около трёх часов чистого времени работы. Учитывая перерывы, вы сможете закончить работу за 2-3 дня.

Несмотря на то, что крутилка - до абсурда простая техника, устранения заряда из прошлого с её помощью -пожалуй, самый важный шаг для устранения личных ограничений.

Последняя важная деталь: после того, как вы нейтрализуете событие из прошлого, после этого рекомендую с помощью "крутилки" разрядить образы всех значимых людей из этого события и образы мест, связанных с ним. Это позволит вам быстрее избавиться от ненужных эмоциональных привязок.

Позитив

"Крутилка" может устранять не только негативные события, но и позитивные, поэтому я не рекомендую устранять все позитивные события из прошлого. (Вернее рекомендую - но только для продвинутых.)

На самом деле, позитив может вносить вклад в существование проблемы. Поэтому, если вы чувствуете, что некоторое позитивное событие мешает вам жить (настоящее может казаться неприятным по сравнению с сильно позитивным событием из прошлого), то этот позитивный эпизод я также рекомендую "сдать в архив".

Классический пример - "несчастная любовь". Человек цепляется и не хочет отпустить приятное чувство влюблённости, но в результате страдает. Если за несколько минут разрядить события, связанные с этой "несчастной любовью", человек получает свободу от эмоциональной привязанности к другому человеку и его эмоциональный фон значительно улучшается.

Приведу ещё один яркий пример из опыта Славинского: у клиента была проблема - игромания. Он играл на игровых автоматах, тратил всё своё время и деньги и не мог остановиться. Во время разговора со Славинским оказалось, что несколько лет назад с клиентом произошло действительно позитивное событие: его знакомый выиграл десятки тысяч долларов в автоматах. В тот момент клиент представил, что теперь весь мир у его ног, стоит только сорвать джек-пот. Этот самый позитивный заряд из эпизода в прошлом оказался причиной игромании. После того, как они разрядили позитив из того события - от проблемы не осталось и следа. Клиент зашёл в игровой зал последний раз и понял, что автоматы ему больше не нужны.

Рандаун прошлого-будущего

Рандаун прошлого-будущего - ещё одна технология Живорада Славинского, которая позволяет устранить абсолютно весь осознанный заряд из прошлого и будущего человека.

К сожалению, рандаун работает не всегда и не у всех, причём даже Славинский не называет точные причины. Однако проработка прошлого "крутилкой" и нейтрализация первичных полярностей существенно повышает шансы на проведение рандауна прошлого-будущего.

С технической точки зрения "рандаун прошлого-будущего" -это интеграция нескольких эпизодов из прошлого и будущего с нейтральным состоянием «здесь и сейчас» с помощью DP4 по специальному алгоритму.

В результате рандауна прошлого-будущего, человек переживает состояние, когда прошлое и будущее оказываются очевидной иллюзией, создаваемой им самим в настоящий момент. Что там происходит: во-первых, у человека уже отсутствует основной заряд из прошлого; во-вторых, в течение часа устраняется очень большой заряд, поэтому прошлое и будущее человека практически исчезают из сознания. В результате этого вакуума происходит "схлопывание", прошлое и будущее просто исчезают.

При этом прошлое и будущее просто теряют заряд и "сдаются в архив". Они остаются набором незаряженных воспоминаний, и человек получает свободу: воссоздавать их в настоящем моменте или не воссоздавать.

2. Устранение личных ограничений

Основная масса ограничений находятся внутри человека. Это тот самый заряд в подсознании, который не даёт вам возможность действовать свободно, но заставляет неосознанно реагировать на различные события в окружающей действительности. И устранение этого заряда по большому счёту и есть устранение ваших ограничений на пути к свободной и преактивной жизни.

Если у вас есть конкретное, абсолютное и точное ощущение, что что-то мешает вам двигаться вперёд, развиваться, или что-то конкретное мешает вам жить той жизнью, какой вы хотите - лучше всего сразу взять это конкретное чувство и обработать его с помощью Глубокого Пэат-а. Я уверен, что многие из вас могут назвать основную проблему, которая вас ограничивает и мешает жить. Но по большому счёту для устранения всех ограничений в вашей жизни одной сессии Глубокого Пэат-а недостаточно.

Как показывает мой личный опыт и опыт моих коллег, для устранения личных ограничений отлично работает следующий алгоритм:

1) Прошлое

Самый первый шаг - сдать прошлое в архив. (Смотри предыдущую главу). Повторю, что прошлое оказывает самое существенное негативное влияние на ваше настоящее, и начинать надо именно с него.

2) Установка желательных качеств

Далее Живорад рекомендует выписать все качества вашей личности, которых вам не хватает, и интегрировать их в себя. То есть необходимо убрать заряд между ними и их противоположностью. (Подробности смотри в главе "Установка желательных черт характера"). Всё это можно сделать с помощью нескольких процедур DP4. Я рекомендую выписать 20 основных качеств (можно больше, меньше не стоит), которых вам не хватает. Причём это могут быть либо ваши личные качества, которые вы проявляете редко, либо качества, которые вы хотите заимствовать у других людей. Если вы уже владеете методом DP4 - то вероятно каждая сессия займёт у вас около 15 минут, а значит интегрировать 20 качеств - это 5 часов самостоятельной работы. С этим пунктом можно без труда разобраться за 5 дней, уделяя работе по одному часу каждый день.

3) Самооценка

Наиболее существенный вклад в личные ограничения (конечно после прошлогои) вносит ваша самооценка. Причём низкая самооценка - это не одна проблема, обычно она состоит из целого букета различных проблем. Поэтому, я рекомендую не откладывать, а как можно скорее создать список и выписать основные проблемы и убеждения, которые вас ограничивают. Для того, чтобы вы заметили существенный результат и его влияние на вашу жизнь, достаточно найти и решить 7-10 основных проблем, связанных с вашей самооценкой (что вы чувствуете и думаете про ваши ограничения). Необходимо полностью проработать эти 7-10 проблем с помощью Глубокого Пэат-а по полному алгоритму (сначала проблему; потом внутреннее сопротивление избавлению от ограничения; потом опасение, что ограничение вернётся в будущем; далее проработать точку зрения других людей и существ, которые вносят вклад в проблему; и наконец провести процедуру прощения).

Когда вы проводите несколько сессий Глубокого Пэат-а подряд, все сессии, начиная со второй, занимают намного меньше времени, чем первая. Если, например, первая сессия у вас заняла один час, но каждая следующая сессия может занимать 15-30 минут.

4) Точки зрения других людей

Опять самооценка, но с точки зрения других людей. На самом деле это ваше мнение, что вы чувствуете, что думают другие люди о вашей самооценке. Выписывайте всё, что найдёте у себя в сознании. Выписывайте всех родственников (как они к вам относятся, есть ли какой-то заряд), всех друзей, коллег и соседей.

Причём это не обязательно должны быть живые люди. Можно наблюдать такую ситуацию: любимая бабушка подавляла инициативу. Бабушка давно умерла, но осталось ощущение голоса бабушки в голове "не делай этого... не получится... осторожно...". Поэтому я рекомендую выписать всех людей из вашего окружения, которые, как вы считаете, ограничивают вас, и проработать их точку зрения Глубоким Пэат-ом.

Если речь идёт об устранении ограничений в бизнесе - то я рекомендую сделать круговой процессинг всех людей, которые вовлечены в бизнес. Причём это могут быть не только конкретные люди, но и собирательные образы:

• Сотрудники . (Руководство, партнёры, подчинённые)
• Конкуренты . (Либо конкретные конкуренты, либо их образ: что вы чувствуете, конкуренты чувствуют по отношению к вам)
• Клиенты . (Зачастую, в бизнесе мысли о клиентах ставят в тупик, тормозят и не дают нормально работать и развиваться. Поэтому для вашего спокойствия и эффективной работы рекомендую провести круговой процессинг с точки зрения ваших клиентов. Представьте себе, что вы - клиент, что вы чувствуете по отношению к вам и вашему бизнесу? Отправляйте это в проработку.
• Власть или госорганы. (В России многие испытывают стресс при мыслях о власти)

Зачем это нужно? Вернее я задам другой вопрос: а зачем тянуть за собой груз этих проблем, каждую секунду тратить часть своего внимания на то, что подумают другие. Проще освободить своё внимание от негативных точек зрения людей и групп. И заниматься тем, что нравится, полностью отдаваясь этому процессу.

5) Страх

Последняя, но очень сильная вещь, с которой вам предстоит столкнуться при устранении личных ограничений - это страх.

И вот почему: основная и последняя линия защиты вашего Эго - это страх. Больше всего на свете Эго боится меняться. Безвозвратные изменения - самый большой страх Эго. Дело в том, когда Эго меняется, изменяется ваше сознание и ваша личность, при этом старая личность умирает. Эго очень боится смерти.

После того, как вы избавитесь от основных личных ограничений, изменения вашей личности неизбежны. Вы становитесь более свободным человеком, начинаете свободнее заниматься тем, что вам нравиться, что считаете правильным, о чём говорит ваша совесть, начинаете лучше заботиться о своих потребностях и так далее. Как показывает практика людей, которые занялись работой над своей личностью, почти наверняка полезут страхи. Когда Эго видит, что вас уже не установить обычными методами, оно включает страх.

Существует крылатая фраза: "будьте осторожны со своими мечтами, потому что они могут исполниться". Так вот, когда вы подходите к той границе, где уже ничто не стоит между вами и вашими мечтами, появляются страхи.

Хорошая новость в том, что страхи можно устранять так же, как и остальные проблемы:

A) Если открылись серьёзные и глубинные страхи чего-то конкретного, например страх успеха, богатства, свободы и пр - то эти страхи необходимо устранить Можно, конечно собрать волю в кулак и идти против этих страхов грудью на амбразуру с надеждой, что вы их пересилите. Вы, конечно, это сделаете, но вместо того, чтобы тратить свои нервы и время - рекомендую обработать их подходящей техникой.

Б) Если полезут мелкие страхи (например, страх конкретной очевидной ситуации в будущем), то эту ситуацию проще всего зафиксировать, потратить минуту времени и разрядить "крутилкой" или моделями трансценденции.

B) Наконец, если вы чувствуете страх, но не можете его однозначно идентифицировать - я очень рекомендую взять старую добрую технологию Аспектика, разложить страх на аспекты и проработать.

3. Устранение самосаботажа

Самосаботаж - самая частая тема, с которой ко мне обращаются клиенты. Когда человек "чувствует внутреннее сопротивление работе", или "не может заниматься тем, что хочет", или "не может что-то делать", или "у него низкая мотивация" - это и есть классический самосаботаж. Проблема самосаботажа успешно и быстро решается технологиями Славинского, однако решение этой проблемы может оказаться совсем не таким, как вы ожидали.

Начну с рассказа о том, что происходит, когда человек избавляется от самосаботажа.

Многие ожидают, что в результате они станут, грубо говоря, роботами-исполнителями, которые могут взять старый план, и начать по нему работать. Возможно, я кого-то разочарую - робота-исполнителя в прямом смысле этого слова из вас не получится. В результате устранения проблемы самосаботажа, появляется свободный человек. Свободный от проблемы и её последствий.

Если самосаботаж делает вас несвободным и отравляет настоящий момент "здесь и сейчас" различными негативными эмоциями, то после решения проблемы самосаботажа вы получаете свободу осознанно делать то, что вам нравится, что вы намерены делать, хотите и можете; и не делать то, что вы считаете не нужным. И уже после этого решения садиться и делать то, что вы решили. Если вернуться к примеру с роботом-исполнителем, то всё зависит от плана. Вы обязательно поймёте, если план вам не подходит, и сможете свободно от него отказаться в пользу другого. Однако найти тот план действий, который будет вас устраивать, вам предстоит самим.

Когда у вас появится свобода выбирать, на что тратить своё время, может так случиться, что вы примете свободное решение не заниматься тем, что вы делаете сейчас. Просто будьте к этому готовы. В любом случае, ваше решение будет правильным и со временем вы поймёте, что, наконец, вы освободились от понятия "надо" и пришли к понятиям "хочу", "могу" и "буду".

Алгоритм устранения самосаботажа:

Во-первых, можно взять самосаботаж как таковой и проработать его. Для этого подходит ПЭАТ, ГП-4, Аспектика, Трансценденция выбор за Вами. Многим людям хватает одной сессии, чтобы больше не замечать эту проблему в своей жизни. Но, как я уже говорил, зачастую проблема самосаботажа представляет собой целый конгломерат проблем, и подходить к ней надо комплексно.

Итак, чтобы устранить самосаботаж из своей жизни:

1) Если вы ощущаете самосаботаж и низкую мотивацию, то в первую очередь рекомендую расширить свою зону свободы и установить желательные черты характера. Это позволит вам в необходимое время вести себя как продуктивный и эффективный человек, который может заниматься тем, что он хочет.

Для этого необходимо выписать список черт характера, которых вам недостаёт после чего интегрировать их в себя с помощью DP4.

• внутреннее сопротивление, протест
• раздражение на себя, окружающих и свои дела (раздражение может перерасти в злость или гнев).

• страх (что же со мной случится, если я прямо сейчас не делаю то, что должен)

• обида на себя и окружающий мир, чувство вины перед другими людьми за то, что вы не выполняете обещания

• подавленность текущей ситуацией
• и так дал ее...

Для того, чтобы окончательно устранить самосаботаж, необходимо найти основные эмоциональные корни, которые его сопровождают, и устранить их. Рассчитывайте в среднем на 7 сессий, если работать с процессором.

Теперь зачем это нужно. Дело в том, что человек обычно сопротивляется негативным эмоциям, сопровождающих самосаботаж. А ещё Будда говорил, что мы являемся тем, чему сопротивляемся. Или по-другому: "сопротивление рождает присутствие" ("resistance gives persistence"). После того, как вы устраните эмоциональные корни, сопровождающие самосаботаж, вы перестанете ему сопротивляться. Фактически, самосаботажу не на что будет опереться. Поэтому самосаботаж, как явление, просто исчезнет из вашей жизни. Слово "самосаботаж" превратится в незаряженный и бессмысленный набор букв.

Когда исчезает сопротивление - вы получаете свободу осознанно выбирать: делать или не делать каждое конкретное дело. Причём выбирать без нервов и переживаний.

Проблему самосаботажа реально полностью и бесповоротно решить с помощью технологий Славинского так, чтобы она перестала оказывать влияние на вашу жизнь и перестала ограничивать вас на вашем пути. Но я рекомендую это делать, только если вы готовы стать Свободным человеком и нести ответственность за все свои поступки.

4. Улучшение отношений с людьми

Это короткая глава, но в ней содержится очень важная информация. Дело в том, что почти все проблемы человека завязаны на других людей. И это связано с тем, что отношения с окружающими людьми у "нормального человека" обычно находятся не в лучшей форме. Явные или скрытые конфликты каждый день оказывают пагубное влияние на качество жизни.

С помощью энергетической терапии вы можете убрать негативный эмоциональный фон из отношений с окружающими людьми.

Алгоритм гармонизации отношений с конкретным человеком:

1) Если в отношениях существуют явные проблемы -необходимо их сформулировать ("я ненавижу X", "меня бесит X", "я боюсь X" и так далее) - и устранить каждую проблему с помощью Deep Peat.

2) Идентифицироваться с этим человеком (представить, что я - это он) и посмотреть на себя с его точки зрения: что я чувствую, что он чувствует по отношению ко мне? Разрядить его точку зрения на себя.

3) Следующий шаг - работа с "крутилкой": выписать все негативные события из прошлого, связанные с этим человеком."Прокрутить" эти события, после чего прокрутить все образы этого человека, которые вы можете представить. Обычно после трёхобразов негатива не остаётся. Работа с «крутилкой» - финальный аккорд. Вероятно, он займёт не более получаса.

(Хочу обратить внимание, что вы не можете испытывать негатив к самой сущности человека, вы можете испытывать негатив только к его образу, который сложился у вас в сознании, поэтому я рекомендую разрядить каждый образ, который вы можете представить)

После того, как между вами устранён основной эмоциональный заряд, и вы интегрировали в себя образ человека -ваши отношения становятся естественными. Вы устраняете неосознанные реакции на этого человека и получаете свободу общаться с ним так, как вы этого хотите. Или прекратить общение по своей воле.

Тут может возникнуть ещё один вопрос: если с человеком хорошие отношения - то зачем интегрировать (устранять) его образ "? Ответ очень простой: для того, чтобы вы могли воспринимать этого человека естественно, без предубеждений и фильтров, которые сложились в вашем уме, и которые не дают вам воспринимать человека таким, какой он есть на самом деле. Если вы воспринимаете человека через призму шаблонов и убеждений (пусть они даже в какой-то мере положительные) - это фильтры, которые вас ограничивают от получения естественного и полноценного опыта общения. Как только вы уберёте эти фильтры - общения перейдёт на новый качественный уровень.

5. Возвращение сексуального влечения

Очень интересное применение техники DP4 к сексуальной жизни. Я приведу пример для мужчин, женщины смогут найти аналогию и выполнять процесс со своей точки зрения.

Начну с примера, который приводит Живорад Славинский. Его клиент жаловался: "я люблю свою жену, но, к сожалению, со временем полностью и бесповоротно потерял к ней сексуальное влечение. Я с удовольствием смотрю эротические журналы, меня возбуждают порно-модели, но к жене я ничего подобного не чувствую".

Небольшое лирическое отступление: одно чувство к жене и другое чувство к модели плейбоя - это самая натуральная полярность. Это два полярных состояния, и поскольку между ними есть заряд, человек не может их испытывать одновременно: то есть быть с женой и испытывать чувства, которые у него есть к моделям из журналов.

Славинский попросил клиента принести на процесс журнал с фотографией девушки, которая его возбуждает больше всего. Они начали процесс DP4: с одной стороны клиент взял образ своей жены (к которой он ничего не чувствовал); с другой - образ сексуальной модели (к которой он испытывал сильное влечение). Они удалили весь заряд между двумя образами в течение 20 минут. Славинский хотел продолжить работу и проработать проблему с другой стороны, но... клиент собрался и убежал к жене J

Что же получил клиент - свободу ощущать с женой те же самые чувства, которые он испытывал к модели. Если раньше его чувства к жене были ограничены - этих ограничений просто не стало.

Таким образом, для того, чтобы разнообразить вашу сексуальную жизнь, вы можете с одной стороны взять образ вашего сексуального партнёра, с другой стороны - образ человека, к которому вы испытываете особенное чувство (которое вы не можете испытать со своим партнёром прямо сейчас). За несколько минут с помощью DP4 убираете заряд и получаете свободу испытывать к партнёру те же самые чувства, которые ранее вы могли испытать только к другому человеку.

Возможно, у вас появился вопрос: если я интегрирую образ двух женщин, к одной из которых у меня не было сексуального влечения, почему к концу сессии я испытываю влечение к обеим, хотя теоретически ничто мне не мешает наоборот перестать испытывать сексуальное влечение ко второй?

Ответ здесь простой: после того, как человек убирает заряд между двумя полярностями, он получает свободу выбирать либо одну, либо другую полярность на своё усмотрение. А поскольку человек позитивен по своей сути - он обычно выбирает позитивную полярность.

То есть ответ будет таким: ничто не мешает перестать испытывать влечение к модели, однако в этом нет смысла, и человек свободно выбирает другое: испытывать позитивные чувства к обеим женщинам.

Ставим точку

В жизни практически каждого человека можно найти ситуацию, когда отношения с другим человеком закончились, но присутствует ощущение их незавершённости. Это может быть "несчастная любовь" в подростковом возрасте, отношения с близким родственником, который умер, или другом, который живёт в другой стране. Обычно такие отношения давят на душу тяжёлым грузом и доставляют немало неприятностей.

Как говорят в народе - человека надо "отпустить", и сразу станет легче. Так вот, для того, чтобы гарантированно отпустить человека и поставить точку в подобных отношениях - достаточно выполнить перечисленные выше три шага: Проработать проблему с моей точки зрения, с его (её) точки зрения, после чего разрядить эпизоды из прошлого.

После того, как по этому алгоритму вы проработаете основных людей в вашей жизни, только после этой процедуры ваш эмоциональный фон значительно повысится. Общение с людьми будет приносить удовольствие и станет мощным источником позитива.

Ближайшие семинары Ж. Славинского в Киеве 23-24-25 сентября