В психиатрии интимофобия — это боязнь сексуальной близости (соответственно, интима).

Еще в XIX в. врачи обратили внимание, что некоторые мужчины намеренно избегают половых отношений. Поэтому данное отклонение стало активно изучаться. Безусловно, встречались и женщины, страдающие интимофобией, но на эту проблему был особый взгляд. В те времена бедами слабой половины человечества интересовались мало, а сексуальными — и подавно.

За женщиной закрепилась роль жены, матери-хозяйки, и если с интимной обязанностью она не справлялась, это никого не волновало. Мужчина всегда мог найти себе любовницу. А вот если ОН сторонился дамского общества и сексуальных развлечений, это казалось странным.

Сегодня интимофобия «прописалась» в медицинской науке и практике не только как психическое расстройство, но и обрела новый смысл: она стала олицетворением социального явления — боязни продолжительных близких отношений с партнером. Под близкими в данном контексте следует понимать отношения душевные и доверительные, а не сексуальные.

Сейчас интимофобия стала универсальным диагнозом для женщин и мужчин.

МУЖСКАЯ ИНТИМОФОБИЯ

По утверждению психологов, все комплексы, мании и фобии закладываются еще в детстве. Например, к приобретению интимофобных предрасположенностей мальчики склонны в возрасте от 3 до 7лет.

ИСТОКИ

1. Воспитание одинокой и неуравновешенной матерью.

Одинокая мать с непоследовательным и истеричным характером может сформировать у сына неадекватное восприятие женщины. Посудите сами: если мать трепетно ласкает ребенка, окружает его заботой, а потом резко забывает о своих чувствах и не обращает на дитя никакого внимания, какой будет естественная реакция у малыша?

Конечно же, обида! Такие спонтанные перепады настроения у любимой мамы мальчику непонятны. Страх быть обласканным, а затем брошенным формирует у будущего мужчины недоверие к слабому полу, да и вообще боязнь близких душевных отношений с женщиной. Поэтому мужчина ограничивается эпизодическими сексуальными связями с партнёршей.

2. Доминирующая роль матери в полноценной семье.

Избегать длительных серьезных отношений с половым партнером может и парень, выросший в полной семье, где присутствуют оба родителя. И здесь, к сожалению, снова всё может «испортить» мать. Если она занимает доминирующую позицию, постоянно подавляет отца, позволяет себе оскорбления в его адрес, то ребенок, повзрослев, соответственно, будет бояться встретить подобную склочную мегеру. Как результат — он ведет себя с девушкой осторожно и отстраненно, позволяя себе сблизиться с ней только физически и очень поверхностно.

3. Неуверенность в себе.

Неуверенность в себе, закомплексованность являются основной причиной почти всех внутренних проблем и конфликтов личности. Мужчина, как и женщина, может многого бояться в своей жизни.

Сегодня особенно распространен мужской страх перед его социальной ролью как лидера-добытчика (и это не «злостное» утверждение феминисток, а мнение большинства психологов). Мужчина переживает, что не справится с возлагаемыми на него издревле обязанностями содержать и защищать свою жену и детей, выполнять предлагаемые обществом функции главы семейства и отца.

Либо, однажды испытав неудавшуюся любовь, мужчина не хочет обжечься ещё раз. В каждой своей пассии он видит очередную стерву, которая в любой момент готова бросить его и разбить ему сердце. Поэтому не пускать девушку в свою жизнь, ограничившись постелью, — его жизненное кредо.

4. Обостренная интроверсия или экстраверсия.

Ярко выраженный интроверт любит одиночество, независимость и самостоятельность. Он может иметь прекрасные отношения с девушкой из другого города, страны, но вот жить с ней под одной крышей он не в состоянии.

Обострённая форма проявления экстраверсии, наоборот, подразумевает гиперкоммуникабельного, непоседливого и быстрого человека. Ему постоянно нужны люди, общение, шум и динамика. Соответственно, серьезные отношения для него — это ловушка, в которую он попадать не намерен.

Как распознать интимофоба?

О диагнозе «интимофобия» можно говорить только в том случае, если к 30-40 годам мужчина остается заядлым холостяком и о женитьбе говорит с пренебрежением. Это очень важный факт! Молодые ребята, которые называют себя интимофобами, либо не имеют представления о значении данного слова, либо осознанно прячутся от ответственности за проведенную ночь.

КАК ЖЕ УЗНАТЬ ПОТЕНЦИАЛЬНОГО ОБМАНЩИКА?

Внешность.

Зачастую парень с подобными склонностями обладает приятной внешностью. Он аккуратно и со вкусом одет, грациозен в движениях и обольстителен в общении. Этакий Казанова и Дон Жуан в одном лице. Этот парень знает себе цену, неплохой актер и, на что девушки покупаются чаще всего, интересный собеседник. Он может часами рассказывать увлекательные истории, цитировать писателей и между строк отпускать девушке кучу комплиментов.

Существует и другой типаж, чаще старшего возраста: мужчина с успешной карьерой, высоким достатком, избалованный женским вниманием. Такой, наоборот, может не выказывать явного интереса к вашей персоне, а «совращать» скорее своим невниманием.

Интимофоб частенько скуп.

Общение.

Обязательно внимательно послушайте, что вам говорит интимофоб, ведь вешать лапшу на уши он мастак. Парень может рассказывать душераздирающие истории о несчастливой любви, где любимая его бросила и ушла к лучшему другу или выскочила замуж за старого плешивого миллионера, или, на крайний случай, разбилась в автокатастрофе, Господи прости!

Как вариант — молодой человек может использовать другую уловку. Он долго и красочно будет петь о своем женском идеале и жаловаться, что до сих пор не повстречал даму сердца, хотя очень ее ждет. И даже ходит каждый вечер на вокзал, где ищет её глаза в многолюдной серой толпе … И не удивляйтесь, если вы вдруг окажетесь похожей на его мечту, а после ночи любви он вам просто не позвонит.

Есть и более честный псевдо-интимофоб. Он сразу скажет вам, что не готов к серьезным отношениям, что очень молод и непостоянен. Или даже сразу признается, что, кроме секса, он не в состоянии ничего предложить.

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ

Если парень боится близких отношений, то можно попробовать держать его на расстоянии. Всячески демонстрировать, что вы — независимая самостоятельная девушка, которая не собирается ограничивать его свободу. У вас тоже дел выше крыши и миллион интересных друзей. И даже порой некогда ему позвонить. Но вот напрашивается вопрос: а кому нужна такая вторая половина — парень, с которым постоянно нужно держать «ушки на макушке», которой то и дело демонстрирует, что вы для него — так, с боку припёка?

Интимофоб зачастую — прекрасный партнер для секса. С ним может завязаться кратковременный бурный роман. Но для создания стабильной пары этот человек ненадежен. Перевоспитать мужчину, конечно, можно, если очень хочется. Но вот настоящего интимофоба укротить самостоятельно вряд ли удастся. Ведь это патология характера, которая лечится с помощью психотерапии.

ЖЕНСКАЯ ИНТИМОФОБИЯ

Истоки интимофобии у девушек очень схожи с мужскими. Только место неадекватного родителя в её семье занимает отец. Его гиперзаботливость либо жесткие методы воспитания формируют у девушки желание вырваться из-под родительской опеки. Потом у нее проявляется боязнь серьезных отношений, ведь, как кажется интимофобке, былой сценарий обязательно повторится. А роль отца будет играть ее парень или муж. Также женской интимофобии способствует неуверенность в себе.

Но есть еще один ужасный фактор — физическое насилие. Пострадавшая в детстве или юности девочка навсегда может остаться интимофобкой как в физическом, так и социальном значении этого слова. Поэтому, услышав о подобной жалобе от подруги, предположим, посоветуйте ей обратиться к врачу. Только он может определить данный невроз и оказать помощь.

В целом парней с описанным неврозом не так уж и много. Гораздо больше псевдо-интимофобов (или социальных интимофобов). И если вам вдруг не повезет в общении с таким молодым человеком, ни в коем случае не огорчайтесь. И не вините себя. Я уже не в первый раз говорю: в мире полно честных, искренних, уверенных в себе парней, которые не опасаются серьезных доверительных и продолжительных отношений с любимой девушкой. Остановитесь! Посмотрите по сторонам!

Вебинар «Самостоятельное лечение интимофобии. Когда не получается строить отношения»
Достаточно часто от людей не знакомых с психологией и не сведущих в психотерапии можно услышать ошибочную точку зрения, что такое явление как интимофобия – это просто боязнь сексуальных контактов. И если в жизни было много партнеров, и все получается в сексе, следовательно такой проблемы нет.

Но нередко эти высказывания оказываются лишь маскировкой данной проблематики, и человек годами может жить с этим недугом: стремясь любым способом избежать доверительных отношений и глубоких эмоциональных контактов.

В отличие от социофобов, которые боятся общаться и выстраивать горизонтальные связи, люди со страхом доверия, напротив, в социуме могут быть довольно бодрыми и успешными. Но как только речь заходит об эмоциональной открытости, возникает ступорозное состояние, и коммуникация неизбежно заходит в тупик. Начинают формироваться и всплывать негативные автоматические мысли, которые портят настроение, и в работу включаются деструктивные убеждения.

А причины интимофобии, как водится, кроются в детстве – в неадекватном поведении родителей!

Когда ребенок в своих попытках покоммуницировать с мамой или папой, нарывался на грубость и откровенное хамство с их стороны в свой адрес. Которые своими наказаниями и нелепыми методами воздействия подорвали к себе всяческое доверие.

На вебинаре я буду подробно освещать механизм формирования интимофобии.

К каким это приводит последствиям?

В результате молодому человеку может нравиться какая-нибудь женщина, и он даже может быть в нее влюблен, но из-за характерного эмоционального фона и стратегии перманентного избегания близости, он своим поведением окончательно испортит отношения.

А у девушки патологически не получается построить гармоничного общения с теми ребятами и мужчинами, которые действительно для нее привлекательны и оказывают взаимную симпатию. Потому что она боится впасть в любовную зависимость или получить от избранника отказ – из-за порушенной еще в детстве зуботычинами и увесистыми оплеухами самооценки.

Многие пытаются бороться с интимофобией самостоятельно, пробуют какие-то свои лекарства от боязни доверительных взаимоотношений. Но тем не менее результата в своей работе не достигают – личная жизнь все равно годами не складывается.

Необходимо знать, в какой последовательности нужно выполнять правильные действия, чтобы неизбежно и с гарантией получить желаемый результат!

На вебинаре я озвучу ноу-хау и дам специальные упражнения!

Которые, по мере поступления ваших вопросов, я объясню, как их делать технически грамотно, и которые в дальнейшем вы будете выполнять у себя дома самостоятельно. А через какое-то время практики у вас начнут выстраиваться крепкие и доверительные отношения с противоположным полом и раппорт с людьми в целом!

Относительно этой фобии имеется немало противоречивых мнений. Спорят не только психологи, но и обычные люди, которым просто невдомек, что случается и такое в жизни! Речь идет об интимофобии, которая выражается в том, что человек избегает интимной близости с партнером, и старается не заводить романтических отношений надолго, хотя, несомненно, имеются определенные симпатии и предпочтения. Этим психическим заболеванием страдает приблизительно треть мужского и женского населения. Но исследования показали, что в наши дни женщины больше подвержены этому страху. Не исключено, что свое влияние оказывает эмансипация, а также то, что ребенок мог быть воспитан в неполной семье. Статистика подтверждает, что если одинокая женщина имеет дочь, то в будущем не исключено, что девочку постигнет судьба матери.

Некоторым кажется, что это вовсе не заболевание, а обычный каприз, связанный с воспитанием или особенностями характера человека. Но в реальности, это довольно серьезное явление, которое обусловлено многими причинами, не только сексуальными, но психологическими, в том числе и социальными. Отличительной особенностью данной фобии является тот факт, что без помощи квалифицированного специалиста не обойтись, хотя известно, что многие другие фобические страхи можно преодолеть усилием воли. При интимофобии страдает не только сам больной, но человек, являющийся его партнером, ведь он постоянно оказывается обманутым.

Бывает так, что интимофобы все-таки делают активные попытки изменить свою жизнь, но в конечном итоге оказывается, что все их старания напрасны, и не приносят желаемых результатов. Поэтому, на партнера они смотрят, как на средство для сексуальной разрядки, что, в общем-то, является для них своеобразной психологической защитой. То есть, при более близких отношениях такие люди могут сразу предупредить партнера о том, что он может рассчитывать на превосходный секс, но не более того. На этот счет даже существует оригинальная версия, что известный персонаж Казанова вполне мог страдать интимофобией, что и является самым простым объяснением его легкомысленного поведения.

В данном случае, невозможно назвать какую-то одну причину, так как интимофобия обусловлена многими факторами. В большинстве случаев, психологи считают интимофобию патологическим отклонением в характере человека, которого воспитала неуравновешенная одинокая женщина. Любое непредсказуемое поведение формирует у ребенка недоверие, и он начинает считать, что таким может быть поведение любого человека. На основании собственных впечатлений он старается жить сам по себе, чтобы не оказаться зависимым человеком. Также психиатры утверждают, что интимофобия является следствием определенных заболеваний психики, которые сопровождаются волевыми и эмоциональными нарушениями.

Большая часть людей, страдающих интимофобией, предпочитает жить в одиночестве, хотя некоторые и создают семью, но развод не заставляет себя ждать. Особенность в том, что внешне эти люди очень благополучны. Они наделены высоким интеллектом, часто делают отличную карьеру, и окружающие считают их очень общительными и контактными людьми, у которых много друзей. Действительно, интимофобы чрезвычайно хорошо адаптируются в любом коллективе, легко входят в контакт с людьми. Они стремятся к разнообразию в сексе, постоянно охвачены сексуальными эмоциями, ведь чувство влюбленности для них подобно наркотику. Поэтому, к другому эмоциональному допингу они уже не стремятся. Например, алкоголь им не кажется таким привлекательным.

Еще одна отличительная черта интимофобов – они все довольно скупые люди, хотя и имеют высокий доход. Стоит запомнить важный тест – если человек страдает интимофобией, то он всегда жалеет на партнера деньги. Так можно ли удержать рядом с собой интимофоба? Психологи утверждают, что в этом случае лучшее решение – предоставить такому партнеру максимальную свободу, поддерживать дистанцию, и стараться не демонстрировать свои чувства. Ведь особенность поведения интимофоба в том, что как только он начинает понимать, что привязывается к человеку, то тут же расстается. Для него подобная стратегия оптимальна, и он по-своему неплох, а секс с ним прекрасен, если он кратковременный.

Интимофобы, как уже было сказано, очень общительные и милые люди. Но что будет, если влюбленный партнер начнет настаивать на свадьбе, законных отношениях? Не исключено, что интимофоба ждет обострение фобии, и даже . Человек начинает сильно нервничать, нарушается сердечный ритм, возникает усиленное отделение пота, могут дрожать руки и ноги. В такой ситуации, интимофоб может удалиться без объяснений, оставив свою несостоявшуюся «половину» в полном недоумении.

Прежде всего, встретив в жизни такого человека, лучше держаться от него на дистанции, не позволяя переходить рамки дозволенного, иначе будут лишь проблемы. Поведение интимофоба изменить невозможно, и это большая редкость, — если кто-то сможет перевоспитать человека с данной фобией. Хуже всего то, что интимофоб ни в
коей мере не считает, что он болен, и нуждается в лечении. Дело в том, что являются большим исключением случаи, когда человека пугают не только близкие отношения в психологическом плане, но и интимные отношения физического плана, когда больной превращается почти в отшельника.

Изобретение относится к медицине, а именно к психиатрии и невропатологии, и может быть использовано в психотерапии. Способ позволяет повысить терапевтическую эффективность лечения невротических расстройств. Для этого в начале сеанса в рамках рациональной терапии формируют осознанное отношение и усиливают мотивацию, затем осуществляют ретроспективный анализ психофизиологических симптомов, которые сопровождали пациента в состоянии страха, испытанные им в экстремальной для него ситуации, а также симптомов, которые пережил пациент в ситуации уверенности в себе. Методом пароксизмальной интенции многократно, последовательно усиливают и уменьшают переживания до снижения остроты восприятия негативных и максимального усиления позитивных ощущений. После этого в состоянии легкого транса повторно инициируют переживание экстремальной ситуации страха и с помощью внушения формируют эмоциональную связь этой ситуации с симптомами уверенности. Ключевые формулы внушения вербально связывают с актом глубокого вздоха и повторяют во время сеанса 3 - 5 раз. 3 з.п. ф-лы.

Изобретение относится к медицине, а именно к психиатрии, невропатологии, и может быть использовано в психотерапии. Интимофобии наблюдаются при одной из основных форм неврозов неврозе навязчивых состояний, т. е. непроизвольном возникновении непреодолимых представлений, воспоминаний, сомнений, страхов, влечений при сохранности критического к ним отношения и попытках борьбы с ними. Основной причиной возникновения интимофобий является психическая травма, однако имеют значение и преморбидные особенности личности. Инстинкты /половой, оборонительной, пищевой/ проявляются в виде инстинктивных действий, в основе которых лежат врожденные алгоритмы поведения. Инстинктивные действия у человека находятся под контролем сознания. Подкорковые половые центры расположены в промежуточном мозге и гипоталамусе. Лимбическая система, включающая ряд корковых, подкорковых и стволовых структур, является нервным субстратом эмоций и влечений, в том числе и полового влечения. Развитие интеллектуальной деятельности тесно связано с функцией лимбической системы, сопряжено со становлением эмоциональной сферы и половым влечением. Психотравмирующие ситуации в период становления функциональной системы часто являются причиной невротических дисфункций у взрослых. Большую часть в неправильном формировании личности и развитии невроза играют дефекты воспитания. Отсутствие правильного полового воспитания ребенка не только в школе, но часто и в семье, т.е. излишнее пуританское воспитание или некорректное поведение окружающих может лежать в основе интимофобии. В последние 10 лет количество людей, страдающих интимофобией, увеличилось. В различных странах в простонародии их называют по разному: "летучий голландец", "мужчина призрак" и т.д. в России говорят, что на них "венчик безбрачия". Наличие интимофобии создает трудности в общении с окружающими, эти люди социально неадаптированы, имеют большие сложности в личной жизни. В лечении для смягчения вегетативной симптоматики вводят транквилизаторы; страхи, тревожное ожидание, пониженное настроение купируют антидепрессантами в сочетании с нейролептическими средствами в малых дозах /Ушаков Г. К. Пограничные нервно-психические расстройства. М. Медицина, 1987, с. 153/. Лекарственная терапия в данном случае является симптоматическим средством, поэтому она обязательно дополняется психотерапевтическими методами лечения, которые при неврозах навязчивых состояний являются патогенетическими /Карвасарский Б. Д. Неврозы. М. Медицина, 1980, с. 34 38/. Таким образом методы психотерапии являются необходимым основным звеном в лечении. В основе их лежат специальные приемы, направленные на формирование в коре головного мозга очага возбуждения, который по закону отрицательной индукции создает вокруг себя зону торможения, что обуславливает доминирующее значение этой области и торможение эмоционального запрета. Важными составляющими механизма лечебного действия психотерапии является ее направленность на личность пациента с учетом его индивидуальных особенностей, возможность влияния на уровень мотивации и эмоционального реагирования, формировать новую структуру стереопита поведения. Важная роль в ходе лечения отводится достижению осознания и понимания причинно-следственных отношений между заболеванием и особенностями поведения. Интимофобия может быть отнесена к числу тех форм патологии, в основе которых лежат функциональные нарушения в процессах мотивации, в частности в системе "полового влечения". Каждая мотивация сопровождается определенными субъективными ощущениями, а также сопутствующими мотивационным реакциям эмоциями. В условиях, когда эмоция полового влечения подавлена, не возникает целенаправленной поведенческой реакции, а соответственно вегетативного обеспечения и необходимого гормонального фона. Нейрофизиологическую основу различных мотиваций составляют специфические корково-подкорковые системы. При этом нервный механизм отличается от гумморального большой гибкостью и пластичностью, является наиболее быстрым путем формирования мотивации и соответствующей функциональной системы. Механизм лечебного действия различных вариантов психотерапии основан на том, что центр полового влечения, как и центры других влечений, может подвергаться различным влияниям как со стороны афферентных нервов, т.е. рефлекторно, так и со стороны других центров, благодаря сложившимся межцентральным взаимоотношениям. Эти рефлекторные и межцентральные влияния способны оказывать воздействия на различные звенья функциональной системы полового влечения, которые принимают участие в реализации сложных поведенческих реакций, в их эмоциональном и вегетативном обеспечении. Как показали наши исследования, приобретенные и осознанные мотивы поведения, измененные в процессе психотерапии, сильные эмоции, особенно положительно окрашенные, способны вызвать повышение функциональной активности полового центра, заторможенного какой-либо психотравмирующей ситуацией. Исключительной особенностью эмоциональных состояний является их способность вызывать моментальную интеграцию всех функций организма. Более того, охватывая весь организм, сами эмоции могут выступать в качестве абсолютного сигнала полезности или вредности того или иного воздействия раньше, чем будет определен конкретный механизм ответной реакции организма. Это особенно важно при разработке методов и средств лечения тех заболеваний, которые связаны с нарушениями влечения и в частности полового влечения. Всем без исключения жизненным потребностям и отправлениям, включая проявления интеллектуальной деятельности, сопутствует соответствующий эмоциональный тонус, благодаря которому санкционируются или отвергаются разнообразные функции организма на основании принципа соответствия сформировавшемуся эмоциональному состоянию. Это обстоятельство делает эмоции важным звеном в механизме лечебного действия многих методов и средств, включая различные варианты психотерапии, благодаря возможности воздействия на эмоциональные реакции и поведение человека. Известны способы лечения различных форм снижения полового влечения с помощью использования гипнотического внушения, аутогенной тренировки и самовнушения по Э.Куэ /Свядощ А.М. Сексопатология. М. Медицина, 1988, с. 129 133/. Такие методы психотерапии способны снять психическую задержку, препятствующую половому влечению, усилить психоэротическую настроенность, повлиять на нейроэндокринные процессы и функциональное состояние корковых и подкорковых половых центров, воздействовать на периферические отделы полового аппарата и на сосудистую иннервацию половых органов. Однако для достижения эффекта с помощью аутогенной тренировки и самовнушения требуются длительное время и известная настойчивость. Ближайшим аналогом предложенного способа является комплекс психотерапевтических методов лечения снижения функции половой мотивации, в том числе и интимофобии /Свядощ А. М. Неврозы. М. Медицина, 1982, с. 158 169/. Способ включает рациональную психотерапию, суггестивное воздействие и постгипнотическое внушение в состоянии бодрствования и легкого транса. Проведенными исследованиями показано, что психотерапия оказывает глубокое влияние на нейроэндокринную регуляцию половой функции. Сущность предложенного способа заключается в ведении новых приемов в структуру рациональной психотерапии в состоянии бодрствования, т.е. осознания и выработки необходимой психологической установки, ее закрепление в условиях транса с помощью суггестивного воздействия и якорения на физиологический акт дыхания, что позволяет повысить терапевтическую эффективность проводимого лечения. Способ основан на принципе мобилизации рефлекса самосохранения за счет формирования положительной эмоции на преодоление трудных ситуаций и совмещение ее с нарушенной функцией полового влечения. Способ осуществляют следующим образом. В начале сеанса, как правило в групповой беседе, сообщают пациенту, что в организме человека и животных заложена определенная программа, направленная на обеспечение продолжения рода. Никто не учит например кошку совершать порой сложные действия, необходимые для полового сближения. Программа этих действий заложена у них генетическим кодом половым инстинктом. Поломка какого-либо звена в этой системе не позволяет человеку почувствовать и пережить все инстинктивно заложенные сами по себе приятные эмоции удовлетворения. В процессе беседы убеждают пациента, что поломка в механизме его инстинкта является не сложной и существуют реальные пути ее восстановления. После создания необходимой мотивации проводят анализ психофизиологических проявлений, которые обычно сопровождают экстремальную для пациента ситуацию. При этом врач перечисляет максимально возможный набор симптомов /ощущений/ с тем, чтобы каждый пациент мог выбрать индивидуальные, характерные именно для него проявления /например: ощущение тревоги, потливость, дрожь, напряжение, сердцебиение, хаос мыслей и т.д./. Пациенту предлагают максимально ярко представить ситуацию ощутить и снова пережить проявления страха, которые были испытаны в данной ситуации. Врач с помощью внушения помогает почувствовать пациенту в отдельности каждое ощущение, пациент усиливает эти ощущения, затем медленно ослабевает. Упражнение пациент повторяет несколько раз, т.е. воспроизводит, усиливает и медленно снижает, пока зрительный образ ситуации не становится блеклым и чувство страха не возникает. Таким образом с помощью метода парадоксальной интенции /Рожков В.Е. и др. Руководство по психотерапии. Ташкент: Медицина, 1985, с. 283/ снимают остроту восприятия травмирующей ситуации. Затем также из прошлого опыта пациента предлагают вспомнить ему ситуацию /она может не касаться интимной жизни/, когда он хорошо владел собой. Перечисляют психофизиологические проявления, обычно сопровождаемые состоянием уверенности, с тем, чтобы каждый пациент мог найти индивидуальные, характерные для него проявления /например: спокойствие, решительность, сила, чувство стержня и т. д. /. Постепенно с помощью образного представления, которое постоянно подкрепляют вербальным внушением, усиливают, делают более яркой воспроизведенную картину уверенности. Затем пациента вводят в состояние легкого транса. Для этого предварительно индивидуально для каждого пациента подбирают приемы быстрого вхождения в состояние транса с акцентом на контроль дыхания и/или изменение мышечного тонуса, представление зрительных образов или произнесение определенных фраз /Сводощ А.М. Неврозы. М. Медицина, 1982, с. 223 231/. С помощью суггестивного внушения пациент повторно переживает экстремальную ситуацию, усиливает позитивные ощущения, с помощью формул внушения вырабатывают положительную эмоциональную связь на опыт преодоления, формируют новую адекватную модель поведения и вербально связывают ее с актом вдоха, т.е. осуществляют якорение внутреннего резерва на дыхательный цикл. Это связывание в одной из главных формул внушения желаемого изменения мотивации и дыхательного цикла глубокий вдох и длинный выдох /вздыхание/. Якорное зацепление это способность одного из элементов вызвать все переживание в целом, оно вписывается в концепцию условного рефлекса /Павлов И.П. Собрание сочинений. М.-Л. 1952, 2, с. 159/, а также является одним из симптомов общего адаптационного синдрома /Селье Г. Стресс без дистресса. М. Прогресс, 1982, с. 78/. Этот прием позволяет воспроизвести лечебную программу в последующее после сеанса время, именно в нужный момент, т.е. в момент фрустации, который часто сопровождается глубоким вздохом. В заключение сеанса осуществляют внушение постгипнотического действия сформированного образа поведения, затем пациента выводят из состояния транса. При необходимости сеанс гипносуггестивной психотерапии повторяют через неделю. Пример реализации способа. Пациентка В. 26 лет, жительница Вологды, находясь в Москве, обратилась к нам с жалобами на боязнь интимных отношений, которые не может преодолеть. Со слов пациентки: имеет партнера, отношения с ним хорошие, влечение к нежности и ласке испытывала, а к половой близости нет. В прошлом ни в кого не влюблялась. Партнер имеет серьезные намерения, поэтому она обратилась к нам осознавая, что это последний шанс устроить личную жизнь. Объективно: среднего роста, правильного телосложения, женственна, вторичные половые признаки развиты нормально; при осмотре гинекологом со стороны женской половой сферы отмечается лишь незначительное увеличение придатков. Проведено лечение с помощью вышеописанного способа. При проведении рациональной психотерапии достигнута выраженная мотивация. При воспроизведении экстремальной ситуации отмечала симптоматику в виде резкого покраснения лица с одновременным ощущением жара, мокрые ладони и дрожь в коленях. После трех повторений усиления и ослабления указанной симптоматики добилась снижения остроты страха. В виде приятной ситуации представила скоростной спуск на горных лыжах и испытанные при этом ощущения в виде легкости, приятного встречного ветра и чувство удовлетворения собой. После погружения в транс вербально совмещена пережитая экстремальная ситуация с чувствами и симптомами второй ситуации. В процессе суггестивной терапии пациентка делает глубокий вздох и вербально связывает его с формулой внушения "прикосновение к моему телу вызывает чувство удовлетворения собой". Формулу повторили во время сеанса 5 раз. На следующий день пациентка уехала, а через месяц от нее пришло благодарственное письмо с сообщением, что у нее все в порядке. За первый квартал 1995 года с помощью описанного метода прошли лечение 9 пациентов, страдающих интимофобией /из них 5 мужчин и 4 женщины/. 7 пациентов получили полное исцеление, наблюдение в течение 6 месяцев рецидивов не выявило, 2 пациента проходят повторное лечение.